البريد الألكتروني : ذكرني في المرة القادمة
كلمة المرور: سجل الآن


موسوعة النكت
Khaled Mohessen
....كان جحا يملك عشرة حمير فركب على واحد فعد الباقي فإذا هي تسعة ثم نزل من الحمار العاشر
Ali Foda
ماتحطش أمل في حد علشان بعد كدا هو وأمل هيحطوا عليك
Maha Ali
....صعيدي دخل مسابقة من يكسب المليون سئله جورج قرداحي سؤال كان صعب شويه قام قاله ممكن
محمد هلال
....واحد سباك راح للدكتور (يكشف):الدكتور ال مراته الحوض مكسور ال له مش المهم الحنفيه
Khaled Mohessen
.... واحد راكب عربية هو و مراته وسايق على 180، عربية البوليس وقفته ونزل الظابط يكلمه.
معتز الهواري
....إتنين ماشين فى الصحرا طلع عليهم اسد فواحد منهم رماه بطوبة وجرى بيبص وراه لقى صاحبة
Abd Allah Ali
في سـمكـتـيـن طاحو في شبكة صياد قالت وحدة للثانية رحنا تونا
Maha Salem
....
Samah Omar
....ولد يسأل أمه: يعنى اية ملاك يا امى ؟ قالت : مخلوق من نور يطير في السماء قالها
Mostufa Mansuor
....ﻭﺍﺣﺪ ﺳﻴﺎﺭﺗﻪ ﺍﻧﺴﺮﻗﺖ.. ﺛﺎﻧﻲ ﻳﻮﻡ ﻟﻘﺎﻫﺎ ﻣﻮﺟﻮﺩﺓ ﻣﻜﺎﻧﻬﺎ ﻭﻣﻐﺴﻮﻟﺔ.
Mahmoud Elsaid
واحد يقول لواحد عيني حمره وش اسوي؟؟؟؟ قاله : اذا صارت خضرا امشي




أخبار عشوائية
منع سفينة إسرائيلية من إفراغ حمولتها بميناء أمريكي منع سفينة إسرائيلية من إفراغ حمولتها بميناء أمريكي
  
2
  
2

أب يهرب طفله داخل كرتون بسيارته عبر الحدود أب يهرب طفله داخل كرتون بسيارته عبر الحدود
2
  
1
  
1

كاتب إسرائيلي ينتقد إنخفاض سقف الحريات في بلاده ويؤكد تلقيه تهديدات بالقتل كاتب إسرائيلي ينتقد إنخفاض سقف الحريات في بلاده ويؤكد تلقيه تهديدات بالقتل
2
  
  
1

منتخب الإمارات يدخل موسوعة غينيس عقب تسجيله أسرع هدف في نهائيات آسيا منتخب الإمارات يدخل موسوعة غينيس عقب تسجيله أسرع هدف في نهائيات آسيا
  
  

أكتشاف نفق سري يربط بين الولايات المتحدة اﻷمريكية والمكسيك أكتشاف نفق سري يربط بين الولايات المتحدة اﻷمريكية والمكسيك
4
  
1
  
1

الجيش الروسي يتصدر جيوش العالم في تعداد الدبابات الجيش الروسي يتصدر جيوش العالم في تعداد الدبابات
  
  

خلل في هاتف "سامسونغ جالاكسي" يفقدك السيطرة عل صوته   خلل في هاتف
  
  
1

أمريكي يقتل عائلته ويرسل صور جريمته لأصدقائه  أمريكي يقتل عائلته ويرسل صور جريمته لأصدقائه
  
  
1

ولايات أمريكية تبيح بيع وتعاطي بعض أنواع المخدرات ولايات أمريكية تبيح بيع وتعاطي بعض أنواع المخدرات
  
1
  

بريطانيا : إيقاف لاعب كرة قدم وتغريمه بسبب تغريدة مسيئة علي توتر بريطانيا : إيقاف لاعب كرة قدم وتغريمه بسبب تغريدة مسيئة علي توتر
  
  

أكبر أرنب في العالم يحطم اﻷرقام القياسية وطعامه يكلف مالكه آلاف الدولارات أكبر أرنب في العالم يحطم اﻷرقام القياسية وطعامه يكلف مالكه آلاف الدولارات
  
  


تناول الشيكولاته يومياً يخفيض ضغط الدم ويطيل العمر




تناول الشيكولاته يومياً يخفيض ضغط الدم ويطيل العمر



الاشخاص الذين يتناولون قطعة من الشيكولاتة يومياً تساعدهم علي تخفيض ضغط الدم لديهم ويالتالي يطيلون حياتهم وتقول الدكتورة "كارين رايد" بجامعة "أدليد" لو صاحب ذلك تقليل الملح في الطعام وزيادة جرعة التمارين الرياضية سيعطي نتائج أكثر إيجابية.
وتوضح "رايد" ذلك قائلة "تناول الشيكولاتة يؤدي إلى خفض ضغط الدم بنحو 2 إلى 7 ميليمترات بينما يمكن أن تساعد التمارين الرياضية وغيرها من التدابير الغذائية في خفض ضغط الدم بما يتراوح بين 3 و7 ميلليمترات".
وقامت "رايد" وفريق من زملائها الاستراليين بعمل 20 دراسة شملت 856 مشاركا للتعرف على تأثير تناول جرعة يومية من الكاكاو لمدة أسبوعين على مستوى ضغط الدم.
والكاكاو غني بمادة "الفلافانول" التي يعرف عنها أنها تساعد في تمدد الاوعية الدموية وبالتالي السماح بتدفق الدم بحرية أكثر .
وقالت"رايد": "تناول جرعات صغيرة ربما تكون بمثل فعالية تناول جرعات كبيرة " .
لكن تناول قطعة زنتها 100 جرام من الشيكولاتة الداكنة ستكون جرعة مثالية.
يذكر أن مادة "الفلافونول" توجد أيضا في الشاي الاخضر والتوت الغامق اللون.
أما الملح فمعروف عنه أن يرفع من ضغط الدم .
وتساعد التمارين الرياضية على خفض ضغط الدم.
وقالت رايد " تحتوي الشيكولاتة الداكنة على 50 إلى 80 في المائة من الكاكاو ، أما الشيكولاتة بالحليب فتحتوي على 30 في المئة.
وبما أن مادة الفلافونول هي المسؤولة عن خفض ضغط الدم فإنه يفضل تناول الاغذية الغنية بالكاكاو ".
وليس من قبيل الدهشة أن واحدا فقط من عشرين مما وافقوا على الاشتراك في هذه الدراسة عن طريق تناولهم قطعة من الشيكولاتة يوميا هو الذي ذكر أنه شعر بأثار جانبية .





1
  
  




إقرأ أيضاً
 ينتحل صفة ضابط شرطة ليعاقب مدرّسي ابنه
ينتحل صفة ضابط شرطة ليعاقب مدرّسي ابنه

1
  
1
  
شركة بريطانية تصمم وتنتج أغلي ثلاجة في العالم
شركة بريطانية تصمم وتنتج أغلي ثلاجة في العالم

1
  
  
شركة مرسيدس تطلق كتاب يروي قصة حياة مؤسسها
شركة مرسيدس تطلق كتاب يروي قصة حياة مؤسسها

  
  
أمريكي يحتفل بأطول زواج في العالم أستمر أكثر من ‬80 عاماً
أمريكي يحتفل بأطول زواج في العالم أستمر أكثر من ‬80 عاماً

1
  
  
بالرغم من مقتل القذافي مغني راب يصفه بالقائد  والثوار بالعملاء
بالرغم من مقتل القذافي مغني راب يصفه بالقائد والثوار بالعملاء

2
  
3
  

أخبار ذات صلة


التعليقات
     

  أضف تعليقك :   

  





عرض : نسخة الجوال || النسخة الكاملة

 
 

: يشرفنا إنضمامك إلينا
+Google‎‎

Loading ...