البريد الألكتروني : ذكرني في المرة القادمة
كلمة المرور: سجل الآن


موسوعة النكت
Abd Allah Ali
....واحد غبي قال لمراته: خططي بالقلم على ضهري خطوط بالطول... قامت وخططت !! : قال: كمان
Lyla Ahmed
....ولد صغير يسأل امه قالها ليش ابوي اقرع قالت له يا ولدي هذي علامة الذكاء قال لها
Ahmed Samir
....مره صعيدي راح القاهره يشتغل وبعدين خلصت فلوسه وعايز ياكل شاف مطعم كبير وناس داخل
Maha Ali
....ﺑﻨﺖ ﺑﺘﻘﻮﻝ ﻟﺨﻄﻴﺒﻬﺎ : ﺍﻧﺎ ﻗﺼﻴﺮﻩ ؟؟ ﻗﺎﻟﻬﺎ ﻣﻴﻦ ﻗﺎﻟﻚ ﻛﺪﻩ ؟ ﻗﺎﻟﺘﻠﻮ
هدي فوزي
....مره ثلاث نسور بيتراهنوا مين يصطاد أكتر ,النسر الأول راح ورجع فكان منقاره عليه
Cool More
.... واحد غبي يبي يشتري فيديو وما عنده فلوس ... ايش سوى راح باع التـلفيزيون واشـترى
Mahmoud Elsaid
....واحد شاري لامه عصفورين, ‏واحد بغني والثاني ساكت سالتا ‏امه واحد بغني و ليش الثاني
Lyla Ahmed
في واحد صعيدي قاعد في حفرة ليه ؟؟..... يفكر بعمق .
Abd Allah Ali
....طفل سأل أمه الحامل أيه ده ياماما قالت له هذا أخيك الصغير؟ وذهب الطفل للحضانة
kong
....‏مرة واحد عربي سافر عالصين شاف واحد حب يتعرف عليه فقال له : شو أسمك قاله الصيني
Abd Allah Ali
.... في صعيدي اسالوه عن عمره قال 25 وبعد 3 سنوات اسالوه عن عمره قال 25 واسالوه بعد خمس




أخبار عشوائية
لأول مرة صور النساء تدخل الكتب الدراسية في السعودية لأول مرة صور النساء تدخل الكتب الدراسية في السعودية
1
  
1
  

فيتامين (أ) ينقذ مئات آلاف الأطفال من الموت فيتامين (أ) ينقذ مئات آلاف الأطفال من الموت
  
2
  
1

الشرطة السعودية تلقي القبض علي سيدة قتلت زوجها ببندقية ألي الشرطة السعودية تلقي القبض علي سيدة قتلت زوجها ببندقية ألي
  
  

دراسة : أستخدام الأرقام مع الأطفال يزيد من قدراتهم العقلية دراسة : أستخدام الأرقام مع الأطفال يزيد من قدراتهم العقلية
3
  
2
  

الصين تقلد جائزة نوبل للسلام وتهديها لرئيس الوزراء الروسي بوتين الصين تقلد جائزة نوبل للسلام وتهديها لرئيس الوزراء الروسي بوتين
  
  

اﻷطفال المولودون مبكراً أكثر عرضة للأصابة بالربو اﻷطفال المولودون مبكراً أكثر عرضة للأصابة بالربو
  
  

عروسة تدخل العناية المركزة بعد يوم زفافها لسبب لايمكن تخيله عروسة تدخل العناية المركزة بعد يوم زفافها لسبب لايمكن تخيله
  
  

جوجل تطلق خدمة المحفظة اﻷلكترونية وباي بال تقاضيها جوجل تطلق خدمة المحفظة اﻷلكترونية وباي بال تقاضيها
  
  

الشمس تغرب فى نهاية أطول سكة حديدية فى العالم الشمس تغرب فى نهاية أطول سكة حديدية فى العالم
  
  

دراسة: السمنة أحد أهم أسبابها أضطراب مواعيد تناول الطعام دراسة: السمنة أحد أهم أسبابها أضطراب مواعيد تناول الطعام
1
  
2
  
1

تطبيق جديد يحول شاشات الهواتف الذكية إلى ميزان حساس تطبيق جديد يحول شاشات الهواتف الذكية إلى ميزان حساس
  
  


تناول الشيكولاته يومياً يخفيض ضغط الدم ويطيل العمر




تناول الشيكولاته يومياً يخفيض ضغط الدم ويطيل العمر



الاشخاص الذين يتناولون قطعة من الشيكولاتة يومياً تساعدهم علي تخفيض ضغط الدم لديهم ويالتالي يطيلون حياتهم وتقول الدكتورة "كارين رايد" بجامعة "أدليد" لو صاحب ذلك تقليل الملح في الطعام وزيادة جرعة التمارين الرياضية سيعطي نتائج أكثر إيجابية.
وتوضح "رايد" ذلك قائلة "تناول الشيكولاتة يؤدي إلى خفض ضغط الدم بنحو 2 إلى 7 ميليمترات بينما يمكن أن تساعد التمارين الرياضية وغيرها من التدابير الغذائية في خفض ضغط الدم بما يتراوح بين 3 و7 ميلليمترات".
وقامت "رايد" وفريق من زملائها الاستراليين بعمل 20 دراسة شملت 856 مشاركا للتعرف على تأثير تناول جرعة يومية من الكاكاو لمدة أسبوعين على مستوى ضغط الدم.
والكاكاو غني بمادة "الفلافانول" التي يعرف عنها أنها تساعد في تمدد الاوعية الدموية وبالتالي السماح بتدفق الدم بحرية أكثر .
وقالت"رايد": "تناول جرعات صغيرة ربما تكون بمثل فعالية تناول جرعات كبيرة " .
لكن تناول قطعة زنتها 100 جرام من الشيكولاتة الداكنة ستكون جرعة مثالية.
يذكر أن مادة "الفلافونول" توجد أيضا في الشاي الاخضر والتوت الغامق اللون.
أما الملح فمعروف عنه أن يرفع من ضغط الدم .
وتساعد التمارين الرياضية على خفض ضغط الدم.
وقالت رايد " تحتوي الشيكولاتة الداكنة على 50 إلى 80 في المائة من الكاكاو ، أما الشيكولاتة بالحليب فتحتوي على 30 في المئة.
وبما أن مادة الفلافونول هي المسؤولة عن خفض ضغط الدم فإنه يفضل تناول الاغذية الغنية بالكاكاو ".
وليس من قبيل الدهشة أن واحدا فقط من عشرين مما وافقوا على الاشتراك في هذه الدراسة عن طريق تناولهم قطعة من الشيكولاتة يوميا هو الذي ذكر أنه شعر بأثار جانبية .





1
  
  




إقرأ أيضاً
إحالة إبنة الفنان هشام سليم للمحاكمة لتعديها على ياسمين عبد العزيز
إحالة إبنة الفنان هشام سليم للمحاكمة لتعديها على ياسمين عبد العزيز

1
  
  
توشيبا تحوّل أحد مصانعها المهجورة إلى مزرعة المستقبل
توشيبا تحوّل أحد مصانعها المهجورة إلى مزرعة المستقبل

  
  
بريطانيا : افتتاح أول مطعم ومقهى للقطط في البلاد
بريطانيا : افتتاح أول مطعم ومقهى للقطط في البلاد

  
  
طفل عمره 3 أعوام يقتل رضيع بسلاح ناري
طفل عمره 3 أعوام يقتل رضيع بسلاح ناري

  
  
مشجعي اﻷندية المصرية يهددوا أتحاد الكرة بأستخدام اﻷلعاب النارية
مشجعي اﻷندية المصرية يهددوا أتحاد الكرة بأستخدام اﻷلعاب النارية

  
  

أخبار ذات صلة


التعليقات
     

  أضف تعليقك :   

  





عرض : نسخة الجوال || النسخة الكاملة

 
 

: يشرفنا إنضمامك إلينا
+Google‎‎

Loading ...