البريد الألكتروني : ذكرني في المرة القادمة
كلمة المرور: سجل الآن


موسوعة النكت
kong
....واحد محشش كان حيخبط واحدة بالعربية . قالتله انت ماشفتنيش . قالها أيوه شفتك بس مش
Cool More
.... الأول : لمـاذا تأخر القـطار اليـوم ؟ الثـاني : لأن الجـو اليوم حار والقضـبان
محمد هلال
....مرة واحد بيشتكي من الديدان اللي فبطنه داخ عند كل الدكاترة محدش عرف يعالجه اخر
Ali Foda
هكذا قال أينشتاين .......... هناك شيئين لا حدود لهما ... العلَم و غباء الإنسان
ٍSoha Khaled
مرة واحد شد حيلة اتقتع.
Go On
....مرة اتنيين مساطيل راكبين عربيه فواحد بيقول للتاني "حاسب قدامك شجره" فمردش عليه
Ali Foda
....ﻓﻜﺮ ﻣﺮﺗﻴﻦ ﻗﺒﻞ ﻗﺒﻞ ﻣﺎﺗﺘﻜﻠﻢ ,, ﻣﻤﻜﻦ ﻳﺠﻲ ﻓﻲ ﺩﻣﺎﻏﻚ ﺭﺩ ﻣﺴﺘﻔﺰ
Win Man
....ﻗﺎﻝ ﻟﺼﺪﻳﻘﻪ : ﻫﻞ ﺗﺆﻣﻦ ﺑﺎﻟﺤﺐ؟ ﻓﺄﺟﺎﺑﻪ: ﻧﻌﻢ ﺍﻟﺤﺐ ﻫﻮ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﻗﺎﻝ
Go On
مدرس بيسال طالبه :- ماهو ادفئ شهر ؟ قالتله شهر العسل يا استاذ
Go On
....حماروحشي و حمار عادي كانوا بيتسابقوا اول ما بدء السباق الحمار الوحشي جري والعادي
Aber Ahmed
قال واحد نذل بيشتغل مدير دار للأيتام، حب يتناذل قام عمل اجتماع مجلس للأباء... '




أخبار عشوائية
روسيا والصين في قمة الدول في العالم في انتشار الرشوة روسيا والصين في قمة الدول في العالم في انتشار الرشوة
2
  
  

شركة تطرح جهاز جديد لمواجهة العواصف الرملية شركة تطرح جهاز جديد لمواجهة العواصف الرملية
  
  

أبتكار طاولة مدرسية مقاوم الزلازل لحماية الطلاب أبتكار طاولة مدرسية مقاوم الزلازل لحماية الطلاب
  
1
  
1

أميركي يطالب بتعويض تزيد قيمته عن كل أموال الدنيا عدة مرات أميركي يطالب بتعويض تزيد قيمته عن كل أموال الدنيا عدة مرات
  
  

جوجل يتهم بينغ بنسخ نتائجه جوجل يتهم بينغ بنسخ نتائجه
  
2
  
3

جوجل تطلق حملة تبرع لمساعدة اللاجئين جوجل تطلق حملة تبرع لمساعدة اللاجئين
1
  
1
  

شاهد الصورة التي صدمت سكان الكرة الأرضية شاهد الصورة التي صدمت سكان الكرة الأرضية
  
  

ألمانيا تحتفل بالذكري الـ25 لسقوط جدار برلين وأخر رئيس سوفيتي يحذر من حرب باردة جديدة ألمانيا تحتفل بالذكري الـ25 لسقوط جدار برلين وأخر رئيس سوفيتي يحذر من حرب باردة جديدة
  
  

الصين: إزالة منزل مشيد في وسط طريق سريع الصين: إزالة منزل مشيد في وسط طريق سريع
1
  
  

ترامب : صدام حسين كان جيد للغاية في مكافح الإرهاب ترامب : صدام حسين كان جيد للغاية في مكافح الإرهاب
  
  

بيع ساعة للأعب اﻷسطوري "ميسي" بـ65 ألف يورو بيع ساعة للأعب اﻷسطوري
  
  


الطماطم تقي المخ من اﻷمراض والجلطات




الطماطم تقي المخ من اﻷمراض والجلطات



تشير أدلة جديدة إلى أن مادة الليكوبين التي توجد في الطماطم ليست مجرد مركب يكافح مرض السرطان، فهناك سبب آخر يدفع لتناول الطماطم، إذ توصلت دراسة حديثة في مجال علم الأعصاب إلى أنها قد تساعد في الحد من خطر الإصابة بمرض «السكتة الدماغية الإقفارية» ((Ischemic Stroke، وهي عبارة عن انسداد أحد شرايين المخ، مما يتسبب في حرمان الخلايا من الأكسجين وموتها.
ويقول الدكتور إدوارد جيوفانوتشي، أستاذ التغذية وعلم الأوبئة بكلية الصحة العامة بجامعة هارفارد: «نحن لا نفهم ذلك بشكل كامل حتى الآن، غير أن مادة الليكوبين في الطماطم ربما تكون لها خصائص معينة تحمي الخلية بطريقة ربما لا تحققها مضادات الأكسدة الأخرى».
تشتمل مادة الليكوبين lycopene، وهي عبارة عن كاروتينويد يعطي للطماطم لونها الأحمر الزاهي، على مضاد أكسدة يقضي على الجذور الحرة الخطيرة التي تضر بأجسادنا.
وقد أظهرت أبحاث سابقة أن الليكوبين ربما يساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان.
وقد توصل الباحثون إلى أن احتمال إصابة الرجال بالسكتة الدماغية الذين لديهم أكبر كميات من الليكوبين في دمهم، يقل بنسبة 55% عن الآخرين، كما يقل لديهم احتمال الإصابة بالسكتات الدماغية الناتجة عن جلطات الدم بنسبة 59%.
ويشير الباحثون إلى أن الليكوبين، إضافة إلى مهاجمته الجذور الحرة، يقلل أيضا من الالتهابات، ومستوى الكولسترول ويحسن الوظيفة المناعية ويمنع حدوث تجلط في الدم.
وربما يكون هذا مفتاحا للحد من السكتات الدماغية، الناتجة عن تعرقل تدفق الدم إلى المخ (نتيجة تجلط) أو انفجار الأوعية الدموية في المخ.
ويقول الدكتور جيوفانوتشي إن معظم تلك المعلومات معقول وواعد جدا.
ولكنه يحذر قائلا: «رغم ذلك، فإن علينا اكتشاف أي النتائج المفيدة مرتبطة بالليكوبين وأيها مرتبط بعادات حياتية صحية أخرى».
إذن، ما مقدار الليكوبين الذي نحتاجه للوقاية من السكتات الدماغية؟ يوصي الدكتور جيوفانوتشي بتناول 10 آلاف ميكروغرام من الليكوبين يوميا.
يبدو هذا مذهلا، لكن توجد نسبة كبيرة من الليكوبين في أطعمة شائعة (انظر الجدول).
ليست كل الأطعمة التي تحتوي على الليكوبين متماثلة؛ إذ يتم امتصاص الليكوبين في الجسم بشكل أفضل حينما يتواجد في طعام يحتوي على نسبة دهون، مثل صلصة الطماطم.
لكن عليك ألا تبدأ في تناول نظام غذائي يحتوي في معظمه على الطماطم.
يقول الدكتور جيوفانوتشي إنه من الأفضل تناول أطعمة صحية والاتجاه للحصول على حصة يومية من الليكوبين.
ربما تجد أن من المغري تناول مكمل لمادة الليكوبين، لكن يرى الدكتور جيوفانوتشي أن ذلك لن يحقق التأثير نفسه الذي يحققه تناول أطعمة تحتوي على هذه المادة.
يقول جيوفانوتشي: «قد تحصل على الشكل الخاطئ من الليكوبين.
كذلك، هناك مركبات في الأطعمة ربما تسهم في جعل الليكوبين على درجة كبيرة من النفع».
يتمثل أفضل رهان بالنسبة لك في اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة المعتمدة على الطماطم.
فهي منخفضة التكلفة وبسيطة ولا تعرضك للخطر في حالة الإفراط في تناولها.
فأهم شيء أنه من المرجح أن تحتوي الكثير من أنواع الأطعمة المفضلة لك على الليكوبين.





  
  
1






التعليقات
     

  أضف تعليقك :   

  





عرض : نسخة الجوال || النسخة الكاملة

 
 

: يشرفنا إنضمامك إلينا
+Google‎‎


Loading ...