البريد الألكتروني : ذكرني في المرة القادمة
كلمة المرور: سجل الآن


موسوعة النكت
Abd Allah Ali
.... كان مدير أحد الشركات لبقاً ولطيفاً جداً مع موظفيه ... وذات يوم أضطر إلى فصل أحد
Maha Ali
صعيدي راح الحج وسكن في مخيم الحريم ليش ؟؟ لأنه حاج عن امه'
Maha Hassan
القذافي : سأحكم بالسجن 5 سنوات على كل مواطن يقوم بالانتحار !
Walied Farid
طفيلي مشترك في مسابقة أسرع رسمة رسم نقطة وقال: هذا فيل جاي من بعيد.
Ahmed Shrief
....واحد محشش الظابط وقفو قالو انت شغال ايه قالو بالنهار مع خالي وبليل بدور علي شغل
newman
في واحدي قاعد في حفرة ليش ؟؟..... يفكر بعمق
Ali Foda
....واحد محشش ماشى فى الشارع قابل واحد قاله ازيك يا محمد انت اتغيرت اوى يا محمد عنيك
Ahmed Shrief
....اتنين صحاب واحد حرامي والتاني ندل اتفقوا إن الحرامي يعلم الندل السرقه والندل
ِِِياسر إبراهيم
صعيدي اتمسك في خلية ارهابية قالولو ايه اخر عملية عملتها قالهم البواسير.
ِِِياسر إبراهيم
....مره فار قابل واحد صحبه قالو انتا مالك تخنت ليه كده اصل انا ساكن فى سوبر ماركت باكل
Khaled Mohessen
ايه وجه الشبة بين البنت والمسمار الاتنين ميجوش غير بالدق على دماغهم




أخبار عشوائية
موضة 2017 "رخامة المطبخ" راحت عليها.. تعرف علي الموضة الجديدة موضة 2017
  
  

ملكة السويد تؤكد أهتمامها بأطفال وضحايا الحرب في سوريا ملكة السويد تؤكد أهتمامها بأطفال وضحايا الحرب في سوريا
  
1
  
2

أتهام جائزة اﻷوسكار بالعنصرية وأزدراء السود أتهام جائزة اﻷوسكار بالعنصرية وأزدراء السود
  
  

رئيس الاكوادور مستعد لاختبار كشف الكذب رئيس الاكوادور مستعد لاختبار كشف الكذب
1
  
  

الصيام في شمال السويد يتجاوز 20 ساعة يومياً الصيام في شمال السويد يتجاوز 20 ساعة يومياً
  
  

البرازيل : كلب عصابة لتجارة المخدرات يبهر الشرطة والعالم البرازيل : كلب عصابة لتجارة المخدرات يبهر الشرطة والعالم
  
  

علماء يدربون نوع من سحالي علي تجنب أكل الضفادع السامة علماء يدربون نوع من سحالي علي تجنب أكل الضفادع السامة
  
  

بريطانيا : طفلة تعاني من مرض نادر تسبب بجعل لسانها لا يتوقف عن النمو  بريطانيا : طفلة تعاني من مرض نادر تسبب بجعل لسانها لا يتوقف عن النمو
  
  

القذافي دفع رشاوي 1.5 مليون دولار للأفراج عن المقرحي القذافي دفع رشاوي 1.5 مليون دولار للأفراج عن المقرحي
  
1
  
1

عائلة سفاح داعش تكلف بريطانيا 7500 دولاريومياً عائلة سفاح داعش تكلف بريطانيا 7500 دولاريومياً
  
  

إشاعة تفجير البيت اﻷبيض وإصابة أوباما تدمر البورصة اﻷمريكية إشاعة تفجير البيت اﻷبيض وإصابة أوباما تدمر البورصة اﻷمريكية
  
  


رمضان القادم هو اﻷطول في صيامه منذ أكثر من 30 عام




رمضان القادم هو اﻷطول في صيامه منذ أكثر من 30 عام



مع اقتراب شهر رمضان، تزداد الهواجس والقلق لصيام أيام شهر رمضان المبارك، وذلك في ظل ارتفاع درجات الحرارة وازدياد ساعات الصيام.
حيث من المتوقع أن يكون رمضان لهذا العام من أقسى أشهر هذا العام وأكثرها ارتفاعا للحرارة، مما يدل على صياما متعبا! ويتوقع أن يكون رمضان الأصعب منذ 33 عاما! مع اقتراب شهر رمضان، تزداد الهواجس والقلق لصيام ايام شهر رمضان المبارك، وذلك في ظل ارتفاع درجات الحرارة وازدياد ساعات الصيام.
حيث من المتوقع ان يكون رمضان لهذا العام من اقسى اشهر هذا العام واكثرها ارتفاعا للحرارة، مما يدل على صياما متعبا! ويتوقع ان يكون رمضان الاصعب منذ 33 عاما! ويتوقع العلماء ان هذا الصيف سيكون الاشد حرارة على الاطلاق، حيث تعتمد هذه التوقعات على ما يسمى ب"النينو"، وهو ظاهرة مناخية تعبر عن ارتفاع درجات الحرارة الغير طبيعية لمياه شرق المحيط الهادئ الاستوائية، والذي يحدث تغيرات مناخية بشكل غير منتظم، يؤثر على منطقة المحيط الهادئ الاستوائية ومناطق اخرى بالعالم.
وحسب العلماء، فان هذا التوقع شبه اكيد، وتصل نسبة نجاحه الى 75%.
وتزداد هذه الهواجس بالاخص في الدول التي ترتفع بها درجات الحرارة بشكل كبير، مثل دول الخليج، واشار الخبير الفلكي عضو الاتحاد العربي لعلوم الفلك والفضاء الدكتور خالد صالح الزعاق في حديث لجريدة "الحياة اللندنية" انه من المتوقع ان ترتفع درجات الحرارة في الشهر المبارك الى ما يقارب 54 درجة مئوية، بالاضافة الى تزامنه مع ما يسمى بموسم مربعانية القيظ ويختتم بموسم التويبع، المشهوران بدرجة الحرارة المرتفعة على المناطق الواقعة شمال خط الاستواء.
وستتجاوز ساعات الصيام اكثر من 13 ساعة، وتصل في بعض المناطق الى 16 ساعة صيام، حيث ستكون اقصر ساعات الصيام في جنوب الكرة الارضية مثل الارجنتين، حيث تبلغ ساعات الصيام فيها الى 10 ساعات فقط.
وتزداد ساعات الصيام عند الاتجاه الى الشمال، لتكون بذلك دولة اليمن اقصر الدول عربيا في ساعات الدوام، وهي حوالي 14 ساعة، لتصل ساعات الصيام في العراق وبلاد الشام ما يقارب 16 ساعة.
بينما تبلغ ساعات الصيام في تركيا الى حوالي 17 ساعة، اما جنوب المانيا فعدد ساعات الصيام يقارب ال 20 ساعة.
ويجب الحذر من التعرض المباشر للشمس في رمضان وطيلة ايام الصيف، بسبب تاثيرها السلبي على الجسم، وضرورة الاكثار من السوائل لمقاومة الطقس الحار وتعويض سوائل الجسم المفقودة.
ولتجنب اية مشاكل وتداعيات صحية في ظل ارتفاع درجات الحرارة وطول ساعات الصيام، ننصحكم بـ:
- عدم التعرض لاشعة الشمس المباشرة في ساعات الذروة، اي من الساعة العاشرة صباحا وحتى الرابعة عصرا.

- الاكثار من شرب المياه بعد الافطار لتعويض النقص في الجسم.

- تجنب القيام باية تمارين رياضية اثناء ساعات الصيام.

- عند الافطار تناول حاجتك من البروتينات والكربوهيدرات وغيرها، لسد النقص في جسمك.

- تجنب تناول الحلويات واستبدلها بالفواكه والخضراوات التي تحتوي كمية كبيرة من السوائل.

- تجنب المشروبات الغنية بالكافيين كونها مدرة للبول.

واخيرا، نتمنى لكم دوام الصحة والعافية، وصياما ميسورا ورمضانا كريما.





1
  
1
  




إقرأ أيضاً
ظهور جزيرة جديدة بالقرب من السواحل اليمنية
ظهور جزيرة جديدة بالقرب من السواحل اليمنية

  
2
  
 بيع رسالة كتبها نابليون بخط يده بما يزيد عن ربع مليون يورو
بيع رسالة كتبها نابليون بخط يده بما يزيد عن ربع مليون يورو

  
1
  
1
أم تطلق على طفلتها أغرب إسم على الإطلاق
أم تطلق على طفلتها أغرب إسم على الإطلاق

  
  
طفل يغرق بسبب أنشغال أمه بالفيسبوك
طفل يغرق بسبب أنشغال أمه بالفيسبوك

  
  
 بلجيكا : رشق رئيس الوزراء بالبطاطس والمايونيز أحتجاجاً علي سياسته
بلجيكا : رشق رئيس الوزراء بالبطاطس والمايونيز أحتجاجاً علي سياسته

  
  
1

أخبار ذات صلة


التعليقات
     

  أضف تعليقك :   

  





عرض : نسخة الجوال || النسخة الكاملة

 
 

: يشرفنا إنضمامك إلينا
+Google‎‎

Loading ...