البريد الألكتروني : ذكرني في المرة القادمة
كلمة المرور: سجل الآن


موسوعة النكت
kong
....
Walied Farid
مرة واحد بيقول للتانى انت سمعت اخر نكتة قاله ليه هى النكت خلصت.
Ali Foda
....إيه هو اقرب حيوان للحصان؟ . . . .......... الحصان اللي واقف جنبه .............. طب إيه هو
cool more
مدير مدرسة عمل فرح وزع علي المعازيم ارقام جلوس
kong
....‏مرة واحد عربي سافر عالصين شاف واحد حب يتعرف عليه فقال له : شو أسمك قاله الصيني
kazi
hhhhhhhhhhhhhhh ga3a madahkche
Ali Foda
.... 3 اطفال راحوا محل لعب علشان يشتروا منه الطفل الاول قال للراجل اللى واقف فى المحل
Abd Allah Ali
.... مرة واحد ماشى قابل واحد قال لة سبحان الله الخالق الناطق مراتى بس الفرق الشنب
Maha Ali
....مره وحدة روحت على بيتها متاخر قال لها زوجها :انتى كنتى فين يا مدام ؟؟؟ قالت :لا
Ahmed Shrief
القذافي : خيار التنحي بالنسبة لي هو خيار مخلل !
محمد هلال
....توك توك دخل محطة بنزين يمول لاقى مقطورة بتمول 200 لتر وميكروباص بيمول 50 لتر بص للراجل




أخبار عشوائية
إجتماعات دولية لمناقشة "التاكسي الفضائي" قبل بدء رحلاته إجتماعات دولية لمناقشة
  
  

حفل زواج جماعي لـ 400 شاب وفتاة في السعودية حفل زواج جماعي لـ 400 شاب وفتاة في السعودية
  
1
  
1

رفض طلب "حمار" للترشيح للبرلمان بالرغم من شهرته علي تويتر  رفض طلب
1
  
1
  

بريطاني مصاب بمرض نادر جداً يسافر أستراليا لخفف عن طفل يعاني من نفس المرض بريطاني مصاب بمرض نادر جداً يسافر أستراليا لخفف عن طفل يعاني من نفس المرض
  
  

أشهر رجل هولندي معاد للإسلام يعلن إسلامه أشهر رجل هولندي معاد للإسلام يعلن إسلامه
  
  

شاب سعودي يقتل زميله ﻷعتقاده أنه وراء فصله من العمل شاب سعودي يقتل زميله ﻷعتقاده أنه وراء فصله من العمل
  
  

تعرض لاعب كرة قدم للطعن داخل الملاعب تعرض لاعب كرة قدم للطعن داخل الملاعب
  
  

أمريكا : عاملة نظافة تعثر علي كرتونة بها فيروسات مرض الجدري بعد نصف قرن من القضاء عليه أمريكا : عاملة نظافة تعثر علي كرتونة بها فيروسات مرض الجدري بعد  نصف قرن من القضاء عليه
1
  
1
  

رجل أسترالي ينقذ مليوني طفل بتبرعه بدمه رجل أسترالي ينقذ مليوني طفل بتبرعه بدمه
1
  
1
  

القبض علي "شيخ القذافي" متخفياً وسط النساء في مصراتة القبض علي
1
  
1
  

سيارة مرسيدس تحمل لوحة أرقام سعودية في إسرائيل تثير التساؤلات سيارة مرسيدس تحمل لوحة أرقام سعودية في إسرائيل تثير التساؤلات
  
  


باحثون يكتشفوا أفضل وقت للنوم بالساعة والدقيقة




باحثون يكتشفوا أفضل وقت للنوم بالساعة والدقيقة



كشفت دراسة بريطانية أن ساعات النوم في فصل الشتاء تنقص أربعين دقيقة عن الأشهر الأكثر دفئاً، مشيرة إلى أن الساعة العاشرة وسبع وثلاثين دقيقة هو الوقت الأفضل للحصول على نوم هانئ.
. كشفت دراسة بريطانية أن ساعات النوم في فصل الشتاء تنقص أربعين دقيقة عن الأشهر الأكثر دفئاً، مشيرة إلى أن الساعة العاشرة وسبع وثلاثين دقيقة هو الوقت الأفضل للحصول على نوم هانئ.
فعلى الرغم من ساعات الليل الطويلة في فصل الشتاء فإن الكثير من الأشخاص يجدون صعوبة في التحرك من السرير لعدم حصولهم على نوم هادئ ومريح.
دراسة بريطانية حديثة كشفت أن 55 في المئة من الأشخاص يعانون اضطرابات خلال النوم بسبب البرد والشعور بعدم الراحة في غرفة النوم خلال أشهر الشتاء.
ووجدت الدراسة التي طبقت على 100 شخص أن أفضل وقت للذهاب للسرير والنوم الساعة العاشرة وسبع وثلاثين دقيقة مساء.
ولفتت الدراسة إلى تناقص مدة النوم الزمنية 40 دقيقة عما كانت عليه خلال الأشهر الأكثر دفئاً، بحيث يصل متوسط عدد ساعات النوم بين شهري أكتوبر وفبراير إلى ست ساعات وخمس عشرة دقيقة في الليلة الواحدة.
واعتبرت الدراسة أن استخدام وسائد من ريش الإوز، وارتداء ملابس للنوم من قماش القطن يقللان من اضطرابات النوم.
وتطرقت الدراسة إلى عوامل أخرى ضرورية للحصول على نوم هادئ كالتـأكد من حرارة المكان ومصادر التدفئة وأخرى ترتبط بالضوء الذي يؤثر في دورات تنظيم النوم عند الأشخاص.





  
  




إقرأ أيضاً
بيع عباءة عربية بمليون و200 ألف درهم
بيع عباءة عربية بمليون و200 ألف درهم

  
  
 السويد أفضل بلد في العالم من حيث التأمين الصحي للحيوانات
السويد أفضل بلد في العالم من حيث التأمين الصحي للحيوانات

  
  
هكر سعودي يخترق البريد اﻷلكتروني للرئيس السوري ويهدِّد بنشر فضائحه
هكر سعودي يخترق البريد اﻷلكتروني للرئيس السوري ويهدِّد بنشر فضائحه

  
  
مدير شركة طيران يدخر لكي يصلح سخان الماء في منزله
مدير شركة طيران يدخر لكي يصلح سخان الماء في منزله

1
  
  
1
السعودية: قطة تتسبب في تأجيل رحلة طيران
السعودية: قطة تتسبب في تأجيل رحلة طيران

1
  
1
  
2

أخبار ذات صلة


التعليقات
     

  أضف تعليقك :   

  





عرض : نسخة الجوال || النسخة الكاملة

 
 

: يشرفنا إنضمامك إلينا
+Google‎‎

Loading ...