البريد الألكتروني : ذكرني في المرة القادمة
كلمة المرور: سجل الآن


موسوعة النكت
معتز الهواري
....صعيدي واقف قدام المراية ومغمض عينيه…مراته بتساله : بتعمل ايه؟ .. قالها : بحاول
Cool More
واحد يريد يروح البحر المـيت ... لبـس أسـود
Jone Farid
مرة واحد صعيدى زار الاهرمات قال يابوى دى كلها حتة جبنة نستون.
Abd Allah Ali
واحــد حـــب ...... طــحــنــوه
ٍSoha Khaled
....مرة اثنين واحد رزل والتانى تنح الاول قال للتانى علمنى الرزاله قاله اوكى اتصل برقم
Mahmoud Elsaid
واحد سمى ابنه على اسم أبوه... بابا.
Samah Omar
مرة عنزة خانها تيسها ! وقفت تاكسي وقالت: اقرب مطبخ مندي يلعن أبو الدنيا
Ali Foda
.... لما تلاقى شب بيستظرف قله : ايه يلا العسل ده مولود ف بالاص ولا امك نحله لو لقيت
Ali Foda
....مرة واحد اسمة عزوز راح اشتغل صبى عند ميكانيكى. وفى يوم قال لصاحب الورشة انا اعرف
cool more
مدير مدرسة عمل فرح وزع علي المعازيم ارقام جلوس
Mahmoud Elsaid
واحد اجاه صبي بعد سبع بنات سماه .. بدري.




أخبار عشوائية
تعرف علي إنجازات ميسي والتي جعلته أسطورة كرة القدم في العالم تعرف علي إنجازات ميسي والتي جعلته أسطورة كرة القدم في العالم
  
1
  
3

فنزويلا : تحطم طائرة صغيرة تحمل طنّا من الكوكايين فنزويلا : تحطم طائرة صغيرة تحمل طنّا من الكوكايين
  
  

تعرف علي كيف يمكنك التخلص من ماضيك على الإنترنت تعرف علي كيف يمكنك التخلص من ماضيك على الإنترنت
  
  

تعرف علي كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام تعرف علي كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام
  
  

دراسة: الأشخاص يصبحون أكثر سعادة مع التقدم في العمر دراسة: الأشخاص يصبحون أكثر سعادة مع التقدم في العمر
  
  

هدي أعنف عاصفة قطبية تجلب الثلوج علي البلاد العربية هدي أعنف عاصفة قطبية تجلب الثلوج علي البلاد العربية
4
  
6
  
7

روسيا : إنتاج دواء جديد للإقلاع عن التدخين روسيا : إنتاج دواء جديد للإقلاع عن التدخين
1
  
3
  
1

أمرأة مسلمة ضمن أكثر الأشخاص تأثيراً في العالم أمرأة مسلمة ضمن أكثر الأشخاص تأثيراً في العالم
1
  
  

دبي تمنع بيع لعبة بعد تسببها في مقتل طفل  دبي تمنع بيع لعبة بعد تسببها في مقتل طفل
  
1
  
1

فيسبوك تدفع 40 ألف دولار مكافئات خلال أسبوع فيسبوك تدفع 40 ألف دولار مكافئات خلال أسبوع
  
1
  

عالم مغربي يقود فريق روبوت وكالة "ناسا" علي المريخ عالم مغربي يقود فريق روبوت وكالة
1
  
1
  


تعرف علي العادات الصباحية للأشخاص السعداء




تعرف علي العادات الصباحية للأشخاص السعداء



بالنسبة للكثيرين، يبدأ اليوم فعليّاً بعد غسل الوجه وإرتداء الملابس وتناول وجبة الفطور وشرب فنجان القهوة قبل الإنطلاق إلى العمل.
ولكنّ الإنسان يقرّر مجريات يومه قبل ذلك بكثيرٍ، والطاقة التي يستيقظ فيها كل يوم هي التي تتحكّم بسائر أحداث النهار.
فهناك عادات صحيّة يمكنك أن تمارسها قبل أن تخرج من سريرك وتطأ قدميك الأرض حتى، ومن خلالها تشحن نفسك بذبذباتٍ إيجابيّة ترافقك في كل ما تقوم به في يوميّاتك.
وفي ما يلي، سنتعرّف معأً على 5 أمورٍ يفعلها الأشخاص السعداء قبل مغادرة أسرّتهم في الصباح:
1-البسمة: إبتسم من دون أي سبب…فقط حرّك العضلة!
2-الإمتنان: أشكر الله على أي شيء وأبسط شيء في حياتك.

3-المسامحة : سامح نفسك على الأخطاء التي إرتكبتها بالأمس، بحقّك أو بحق غيرك وإلّا ستعيق تقدّمك في الحياة.

4-التنفّس: خذ 5 أنفاس عميقة شهيقاً زفيراً.

5-الملاحظات: دوّن كل ما تنوي فعله وإنجازه على ورقة كي تبدأ نهارك بوضوح وتنظيم.





  
  






التعليقات
     

  أضف تعليقك :   

  





عرض : نسخة الجوال || النسخة الكاملة

 
 

: يشرفنا إنضمامك إلينا
+Google‎‎

Loading ...