البريد الألكتروني : ذكرني في المرة القادمة
كلمة المرور: سجل الآن


موسوعة النكت
Ali Foda
للناس الي لسه بتلعب المزرعه السعيده ولله لو مزرعه ابوك ما هتشتغل فيها كدا
Mahmoud Elsaid
واحد يقول لواحد عيني حمره وش اسوي؟؟؟؟ قاله : اذا صارت خضرا امشي
هدي فوزي
....طلع مجموعة صيادين يصطادو وكل ما يصطادو حاجه كلابهم تجري تجيب الفريسه ما عدا كلب
newman
....واحد مسطول لابس جزمة سودة و جزمة بيضة .. صاحبه بيقوله ايه ياعم الشياكة دي... قاله
ٍSoha Khaled
....مر طالبة مشاغبه المدرس اشتكاها للمدير المدير بعتلها “عملتى ايه”قالت له”ولا
Ahmed Shrief
....مره واحد صعيدي سافر امريكا كان معاه 5000 دولار كل ميجي يحجز في فندق يلايه مليان ..
Abd Allah Ali
فيه واحد راح لراس الشارع ...... لقاه اصلع
kong
مسطول ماشى لقى واحدة ست بتتحرق قالها منورة يا حجة
Mahmoud Elsaid
....اللاعب لزميله : لماذا تستحم قبل كل مباراة؟ اللاعب الثاني: حتى تكون الأهداف التي
Go On
....
Cool More
....




أخبار عشوائية
شركة إسبانية تزود اﻷرصفة بالواي فاي شركة إسبانية تزود اﻷرصفة بالواي فاي
  
  

أب أردني يقتل أبنته بسبب أستخدامها برنامج "سكايب " للدردشة أب أردني يقتل أبنته بسبب أستخدامها برنامج
  
1
  
1

رجل يتحدى القانون الانجليزي ويطلق موقع لـ الزواج الثاني رجل يتحدى القانون الانجليزي ويطلق موقع لـ الزواج الثاني
  
  

فيسبوك يوافق للخضوع لمراجعة التزامه بخصوصية مستخدميه فيسبوك يوافق للخضوع لمراجعة التزامه بخصوصية مستخدميه
  
  

أمريكا: عملية جراحية لأستخراج "ريشة" من وجه طفلة أمريكا: عملية جراحية لأستخراج
1
  
  
1

قاضٍ أمريكي يجلد ابنته القاصر بالحزام لاستخدامها الإنترنت قاضٍ أمريكي يجلد ابنته القاصر بالحزام لاستخدامها الإنترنت
2
  
  

الاحتفال بمرور 250 عام على أول ساندويتش الاحتفال بمرور 250 عام على أول ساندويتش
  
1
  

شركة أبل متهمة بتلويث البيئة شركة أبل متهمة بتلويث البيئة
  
  

أسبانيا : حالة من الصراع والجدل بسبب مشاركة مغني في مهرجان موسيقي أسبانيا : حالة من الصراع والجدل بسبب مشاركة مغني في مهرجان موسيقي
  
  

تنظيم داعش يطلق صواريخ علي إسرائيل أنتقاماً من حماس تنظيم داعش يطلق صواريخ علي إسرائيل أنتقاماً من حماس
  
  

مكوك فضائي يتجول في شوارع أحدي الولايات اﻷمريكية مكوك فضائي يتجول في شوارع أحدي الولايات اﻷمريكية
  
  


تعرف علي الفوائد الصحية السحرية لبذور البطيخ




تعرف علي الفوائد الصحية السحرية لبذور البطيخ



أثبت العلماء أن تناول بذور البطيخ مهمّ جداً، والطريقة المثلى للاستفادة منها هي نقعها في الماء إلى أن تخرج منها براعم، ثمّ تقشيرها وتجفيفها لتتحوّل إلى ما يُشبه كنزاً من البروتين.
ومجرد أونصة واحدة من بذور البطيخ تحتوي على 10 جرامات من البروتين.
فالبذور المنقوعة والمبرعمة أفضل من غيرها، لأنّ هذا الأمر يزيد ما تحتويه من مغذّيات ويسهّل هضمها في داخل الجسم.
وبذور البطيخ غنية بالبروتين والفيتامين "ب" والماغنيزيوم والدهون غير المشبعة، التي أظهرت فاعليّة في تخفيض معدلات الكولسترول والالتهاب وأمراض القلب والجلطات.
أما أونصة بذور البطيخ التي تمّت برعمتها فهي تحتوي على 160 وحدة حرارية و11 جراماً من الدهون و4 جرامات من الكربوهيدرات و10 جرامات من البروتين، في حين أنّ أونصة بذور دوار الشمس المبرعمة تحتوي على 164 وحدة حرارية و14 جراماً من الدهون و5.
5 جرامات من الكربوهيدرات، و5.
8 جرامات من البروتين.





  
  




إقرأ أيضاً
وفاة لاعب بنادي الزمالك المصري عقب حادث أليم
وفاة لاعب بنادي الزمالك المصري عقب حادث أليم

  
  
1
دراسة : تكرار فتح البريد اﻷلكتروني أثناء العمل يسبب القلق والأكتئاب
دراسة : تكرار فتح البريد اﻷلكتروني أثناء العمل يسبب القلق والأكتئاب

1
  
  
تعرف علي ماذا يريده القراصنة من جهازك
تعرف علي ماذا يريده القراصنة من جهازك

  
  
قراصنة يخترقوا موقع تابع لوزارة العدل الامريكية
قراصنة يخترقوا موقع تابع لوزارة العدل الامريكية

  
  
ياهو توقف عدد من منتجات منها تطبيقات البلاكبيري
ياهو توقف عدد من منتجات منها تطبيقات البلاكبيري

1
  
2
  

أخبار ذات صلة


التعليقات
     

  أضف تعليقك :   

  





عرض : نسخة الجوال || النسخة الكاملة