البريد الألكتروني : ذكرني في المرة القادمة
كلمة المرور: سجل الآن


موسوعة النكت
ِِِياسر إبراهيم
عجوزة بتحط فيشة التليفزيون اتكهربت جوزها قالها يامضروبة لسة رقصك حلو.
kong
محشش قالوا له بكرة عيد الحب قال:شو هالورطة!!!وهاي كيف صلاتها
Go On
....
Mohamed Helmey
.... في قط شرب خمرة ونام جنب قط ميت يوم ما فاق من السكره وشاف القط ميت جنبه قال انا
Ali Foda
....شركة كبيرة جدا نزلت اعلان مطلوب سكرتيرة تقدم للوظيفة لبنانية وسودانية المدير
Ali Foda
....واحد كاتب : كنت بصلي العشاء ف الجامع وجنبي عيل صغير واحنا ساجدين سمعته بيقول
Lyla Ahmed
....كان فيه واحد يدور مطعم نظيف ، لقا مطعم مكتوب عليه حاربنا الذباب فرح ودخل وأول ما
Ali Foda
.... موبايلات دلوقتي يجي عليها نقطة ميه تبوظ ,, موبايلات زمان كنت لو رميته في الغساله
Ahmed Shrief
....واحدة بتقول لجوزها بعد ما نجح في الانتخابات هاتلى هدية غساله بقى عشان انت مش حتبقى
Abd Allah Ali
قروي راح الحج وسكن في مخيم النساء ......ليش ؟؟؟ يحج عن امه
Mahmoud Elsaid
واحد يقول لواحد عيني حمره وش اسوي؟؟؟؟ قاله : اذا صارت خضرا امشي




أخبار عشوائية
ملكة بريطانية تطلق أثمن جائزة للهندسية في العالم  ملكة بريطانية تطلق أثمن جائزة للهندسية في العالم
  
1
  
1

شاب مجري "يخيط" فم زوجته ويبلغ الشرطة شاب مجري
1
  
  

لا علاقة الهاتف المحمول بالإصابة بالسرطان لا علاقة الهاتف المحمول بالإصابة بالسرطان
  
  

السعودية : سمكة "الحاقول" تقتل شاباً أثناء سباحته ليلاً في مياه الخليج السعودية : سمكة
  
  

غرامة 1.1 مليون دولار للاعب كرة قدم لتعاطيه المنشطات غرامة 1.1 مليون دولار للاعب كرة قدم لتعاطيه المنشطات
2
  
  

أصطياد أكبر سمكة سلور في العالم محطمة كل اﻷرقام القياسية السابقة أصطياد أكبر سمكة سلور في العالم محطمة كل اﻷرقام القياسية السابقة
  
  

زوج الفنانة أنجيلينا جولي يمنعها من تبني أطفال جدد زوج الفنانة أنجيلينا جولي يمنعها من تبني أطفال جدد
  
  

طفح مياه الحمامات علي الركاب داخل طائرة سعودية قادمة من أمريكا   طفح مياه الحمامات علي الركاب داخل طائرة سعودية قادمة من أمريكا
1
  
1
  

الجيش اﻷمريكي يهدد بالتدخل لإطلاق سراح سفينة تحتجزها إيران الجيش اﻷمريكي يهدد بالتدخل لإطلاق سراح سفينة تحتجزها إيران
  
  

فريق علمي يكتشف ظهور حيوان منقرض في سومطرة فريق علمي يكتشف ظهور حيوان منقرض في سومطرة
1
  
2
  
1

مأدبة إفطار رمضاني في البيت الأبيض مأدبة إفطار رمضاني في البيت الأبيض
1
  
  


رمضان القادم هو اﻷطول في صيامه منذ أكثر من 30 عام




رمضان القادم هو اﻷطول في صيامه منذ أكثر من 30 عام



مع اقتراب شهر رمضان، تزداد الهواجس والقلق لصيام أيام شهر رمضان المبارك، وذلك في ظل ارتفاع درجات الحرارة وازدياد ساعات الصيام.
حيث من المتوقع أن يكون رمضان لهذا العام من أقسى أشهر هذا العام وأكثرها ارتفاعا للحرارة، مما يدل على صياما متعبا! ويتوقع أن يكون رمضان الأصعب منذ 33 عاما! مع اقتراب شهر رمضان، تزداد الهواجس والقلق لصيام ايام شهر رمضان المبارك، وذلك في ظل ارتفاع درجات الحرارة وازدياد ساعات الصيام.
حيث من المتوقع ان يكون رمضان لهذا العام من اقسى اشهر هذا العام واكثرها ارتفاعا للحرارة، مما يدل على صياما متعبا! ويتوقع ان يكون رمضان الاصعب منذ 33 عاما! ويتوقع العلماء ان هذا الصيف سيكون الاشد حرارة على الاطلاق، حيث تعتمد هذه التوقعات على ما يسمى ب"النينو"، وهو ظاهرة مناخية تعبر عن ارتفاع درجات الحرارة الغير طبيعية لمياه شرق المحيط الهادئ الاستوائية، والذي يحدث تغيرات مناخية بشكل غير منتظم، يؤثر على منطقة المحيط الهادئ الاستوائية ومناطق اخرى بالعالم.
وحسب العلماء، فان هذا التوقع شبه اكيد، وتصل نسبة نجاحه الى 75%.
وتزداد هذه الهواجس بالاخص في الدول التي ترتفع بها درجات الحرارة بشكل كبير، مثل دول الخليج، واشار الخبير الفلكي عضو الاتحاد العربي لعلوم الفلك والفضاء الدكتور خالد صالح الزعاق في حديث لجريدة "الحياة اللندنية" انه من المتوقع ان ترتفع درجات الحرارة في الشهر المبارك الى ما يقارب 54 درجة مئوية، بالاضافة الى تزامنه مع ما يسمى بموسم مربعانية القيظ ويختتم بموسم التويبع، المشهوران بدرجة الحرارة المرتفعة على المناطق الواقعة شمال خط الاستواء.
وستتجاوز ساعات الصيام اكثر من 13 ساعة، وتصل في بعض المناطق الى 16 ساعة صيام، حيث ستكون اقصر ساعات الصيام في جنوب الكرة الارضية مثل الارجنتين، حيث تبلغ ساعات الصيام فيها الى 10 ساعات فقط.
وتزداد ساعات الصيام عند الاتجاه الى الشمال، لتكون بذلك دولة اليمن اقصر الدول عربيا في ساعات الدوام، وهي حوالي 14 ساعة، لتصل ساعات الصيام في العراق وبلاد الشام ما يقارب 16 ساعة.
بينما تبلغ ساعات الصيام في تركيا الى حوالي 17 ساعة، اما جنوب المانيا فعدد ساعات الصيام يقارب ال 20 ساعة.
ويجب الحذر من التعرض المباشر للشمس في رمضان وطيلة ايام الصيف، بسبب تاثيرها السلبي على الجسم، وضرورة الاكثار من السوائل لمقاومة الطقس الحار وتعويض سوائل الجسم المفقودة.
ولتجنب اية مشاكل وتداعيات صحية في ظل ارتفاع درجات الحرارة وطول ساعات الصيام، ننصحكم بـ:
- عدم التعرض لاشعة الشمس المباشرة في ساعات الذروة، اي من الساعة العاشرة صباحا وحتى الرابعة عصرا.

- الاكثار من شرب المياه بعد الافطار لتعويض النقص في الجسم.

- تجنب القيام باية تمارين رياضية اثناء ساعات الصيام.

- عند الافطار تناول حاجتك من البروتينات والكربوهيدرات وغيرها، لسد النقص في جسمك.

- تجنب تناول الحلويات واستبدلها بالفواكه والخضراوات التي تحتوي كمية كبيرة من السوائل.

- تجنب المشروبات الغنية بالكافيين كونها مدرة للبول.

واخيرا، نتمنى لكم دوام الصحة والعافية، وصياما ميسورا ورمضانا كريما.





1
  
1
  




إقرأ أيضاً
أشهر يهودي من أصل عربي في أوروبا يخنق زوجته بأحد شوارع بريطانية
أشهر يهودي من أصل عربي في أوروبا يخنق زوجته بأحد شوارع بريطانية

2
  
  
أبل تمنع دعم ويكيليكس من مستخدميها
أبل تمنع دعم ويكيليكس من مستخدميها

1
  
3
  
1
أمريكي تجاوز المائة عام ينهي دراسته الثانوية
أمريكي تجاوز المائة عام ينهي دراسته الثانوية

1
  
  
إعدام وزير كوري لتناوله الخمور خلال فترة الحداد الرسمية
إعدام وزير كوري لتناوله الخمور خلال فترة الحداد الرسمية

  
1
  
1
تعرف علي اﻷطعمة التي تزيد من ذكاء المواليد
تعرف علي اﻷطعمة التي تزيد من ذكاء المواليد

1
  
1
  

أخبار ذات صلة


التعليقات
     

  أضف تعليقك :   

  





عرض : نسخة الجوال || النسخة الكاملة

 
 

: يشرفنا إنضمامك إلينا
+Google‎‎


Loading ...