البريد الألكتروني : ذكرني في المرة القادمة
كلمة المرور: سجل الآن


موسوعة النكت
Abd Allah Ali
....اثنين ساكنين في خيمة وراقدين على ظهورهم بالليل ناظر الأول للسما وقال للثاني وش
Ahmed Shrief
....واحدة قالت لجوزها : عايزة اخرج مع صحبتى قالها : طيب اعملى صوت رياح شغلتله المروحة
Ahmed Shrief
....واحد صعيدي نزل محطة مصر لقى بتاع الأنابيب بيخبط عليها، قال له افتحلي واحدة ساقعة
Lyla Ahmed
صرصور متمرد ليش؟ مو لاقي نعال توقفه عند حده.
Lyla Ahmed
....ولد صغير يسأل امه قالها ليش ابوي اقرع قالت له يا ولدي هذي علامة الذكاء قال لها
ٍأشرف سعيد
....هادا واحد الولد جالس ف بلاكة الطوبيس كيكمي وحداه مرا شارفة المرا عيات مسكينة
Ali Foda
....نصائح مهمه لكى تكون رخم ادخل اى محل جزم ويسلام لو كان فية زبااين اقعد استنى لحد
محمد هلال
فيه بنت ندلة كلمت ام بي سي وقالت اهدي الاغنيه لخطيبي بمناسبة وفاة امه
Maha Salem
....بنت غبيه اتصلت بشركة للطيرات قالت كم تستغرق الرحلة من أمريكا الى الصين؟ قالولها
Abd Allah Ali
.... واحد عنده بيتين ... واحد ساكن فيه والثاني احتياط ... تعرفون ليش !!؟ ... علشان اذا احد
Abd Allah Ali
بلديتنا بنى مـسـجـد شـاف الناس اللي يجونه كثير قـلـب الـمـسـجـد مـطـعـم




أخبار عشوائية
خدمة الإنترنت اللاسلكي على طائرات أمريكا مجاناً من جوجل خدمة الإنترنت اللاسلكي على طائرات أمريكا مجاناً من جوجل
1
  
1
  

أكتشاف كوكب صالح للحياة علي بعد عدة سنوات ضويئة من اﻷرض أكتشاف كوكب صالح للحياة علي بعد عدة سنوات ضويئة من اﻷرض
1
  
1
  

أسبانيا: 45ألف يشاركون في حرب الطماطم أسبانيا: 45ألف يشاركون في حرب الطماطم
  
  

روسيا : أكتشاف صخرة غريبة تحوي أكثر من 30 ألف قطعة ماس  روسيا  : أكتشاف صخرة غريبة تحوي أكثر من 30 ألف قطعة ماس
  
1
  

مذيعة هندية تضرب ضيفها بالحذاء أمام المشاهدين مذيعة هندية تضرب ضيفها بالحذاء أمام المشاهدين
  
  

نجاه أبنة "مايكل جاكسون" من محاولة إنتحار  نجاه أبنة
1
  
  

أمريكية تفكك أكبر قنبلة نووية تملكها أمريكية تفكك أكبر قنبلة نووية تملكها
3
  
1
  

"أبل" توظف مخترع "jailbreak" للتصدي للاختراقات الجديد
  
2
  
1

شركة تبتكر زجاجة مياه علي شكل ورقة للحفاظ علي البيئة شركة تبتكر زجاجة مياه علي شكل ورقة للحفاظ علي البيئة
  
  

كاليفورنيا أول ولاية أمريكية تحظر "حمام الشمس" لمن دون 18 سنة كاليفورنيا أول ولاية أمريكية تحظر
1
  
1
  

هل من الممكن أن يسقط قمر صناعي فوق رؤسنا هل من الممكن أن يسقط قمر صناعي فوق رؤسنا
  
  


الرياضة تحمي العيون من أخطر 3 أمراض




الرياضة تحمي العيون من أخطر 3 أمراض



أظهرت دراسات حديثة أن القيام ببعض التغيرات البسيطة في أسلوب الحياة والنظام الغذائي من شأنه المساعدة في السيطرة على الأمراض الثلاث الأكثر شيوعاً التي تصاب بها العين مع التقدّم بالعمر وهي: الزرق، إعتام عدسة العين، وتدهور الشبكية الناتج عن التقدم بالعمر.
وتفيد إحدى الأبحاث التي نشرت في Investigative Ophthalmology and Visual Science بأن القيام بالتمارين الرياضية القاسية يزيد من معدل ضربات القلب مما ينعكس إيجابياً على صحة العين، ويشير بول وليامز، دكتوراه في علم الأوبئة قسم علوم الحياة في مختبر بيركلي، إلى أن إحدى الدراسات أظهرت انخفاضاً في احتمال تطور اعتام العين بأكثر من الثلث لدى الأشخاص الذين مارسوا الركض لمسافة 6 أميال يومياً.
وأظهرت دراسة أخرى أن الأشخاص الذين سجلوا مسافة ميلين ونصف يومياً انعدمت احتمالية إصابتهم بالتنكس البقعي المرتبط بالسن بنسبة 54%.
ويوضح وليامز في نظريته أن تمارين أخرى مثل ركوب الدراجات، السباحة، وكرة المضرب قد تفيد أيضاً.
ويقول: "إن التعرّق والتنفس بصعوبة يبدوان مفيدين للعين، ومثل هذه النشاطات تحمي ضد الزرق إذا ما تم المدامة عليها".
كما بيّنت الأبحاث أيضاً أن ركوب الدراجة الثابتة لمدة 40 دقيقة لفترة ثلاثة أشهر خفّضت ضغط العين المرتفع إلى نطاقه الطبيعي.
والملفت هو أن الأشخاص الذين عادوا بعد ذلك إلى نمط حياتهم السابق (حيث يكثر جلوسهم) عاد وارتفع لديهم ضغط العين إلى المعدل الذي سبق الدراسة خلال ثلاثة أسابيع.





  
  




إقرأ أيضاً
سعودي يطلق النار على محامٍ بعد كسبه قضية
سعودي يطلق النار على محامٍ بعد كسبه قضية

  
  
تجربة تحدث ثورة في علم الفيزياء و تغيير قواعده
تجربة تحدث ثورة في علم الفيزياء و تغيير قواعده

  
1
  
1
إنفجار بطارية هاتف الـ
إنفجار بطارية هاتف الـ"نوت 7" يسبب خسائر بـ7 مليار دولار لسامسونج

  
  
هنغاريا تقرر طرد اللاجئين بأستخدام الرصاص المطاطي
هنغاريا تقرر طرد اللاجئين بأستخدام الرصاص المطاطي

  
  
 قرية هندية تقيم حفل زواج لضفدع وضفدعة لإنزال المطر
قرية هندية تقيم حفل زواج لضفدع وضفدعة لإنزال المطر

1
  
2
  

أخبار ذات صلة


التعليقات
     

  أضف تعليقك :   

  





عرض : نسخة الجوال || النسخة الكاملة

 
 

: يشرفنا إنضمامك إلينا
+Google‎‎

Loading ...