البريد الألكتروني : ذكرني في المرة القادمة
كلمة المرور: سجل الآن


موسوعة النكت
ِِِياسر إبراهيم
....مسطول بيسأل صاحبه هوه النهاردة السبت ولا الأحد قال له الاتنين رد قال له ياااااااااااه
معتز الهواري
مرة واحد قتل زوجة و سألته الشرطة اسمك إيه ألوا فاعل خير.
ِِِياسر إبراهيم
....مساطيل قاعدين بيصيدوا جراد، عدّت من فوقيهم هليكوبتر...واحد منهم قال جت أمهم...استخبوا
Ali Foda
....ﻳﻘﻮﻝ ﺷﺎﺏ : أحببت فتاة جميلة فذهبت إلى بيتها لأخطبها , جلستُ مع عائلتها وكانت
cool more
مرة واحد دخل عند البقال قاله عندك سكر قاله ايوة قاله الله يشفيك
Ahmed Shrief
....مرة مذيعة بتسأل واحد بتقولة ما هو الأسم الأول لأبوتريكة الراجل قالها صالح قالتلة
هدي فوزي
....واحدة عجوزة راحت الغابة فصادفت فى طريقها أسد كبير قالتله وهي مرعوبة : أرجوك ماتكلنيش
Go On
....مره إتنين مساطيل قاعدين قدام مرايه. فواحد راح قال للتاني ماتيجي نسلم عليهم. وهم
معتز الهواري
....3 رجال اعمى و اصم وابكم جاء لصوص وسرقو سيارتهم وفي الصباح قال الاعمى:لقد رأيتهم
Abd Allah Ali
.... اثنين راجعين بالسيارة من السفر .. وقفوا عند محطة بنزين .. نزل السواق للبقاله وراح
Ali Foda
....لما تسأل واحد وتقله دا احلى ولا دا ..وقالك سيان ..قله سيانى بتوجعنى انا لازم اروح




أخبار عشوائية
السيارات الذكية رائعة ولكن معرضة للقرصنة الالكترونية  السيارات الذكية رائعة ولكن معرضة للقرصنة الالكترونية
1
  
  

دراسة توضح كم ساعة نوم نحتاجها يومياً وماهي أفضل الطرق للنوم دراسة توضح كم ساعة نوم نحتاجها يومياً وماهي أفضل الطرق للنوم
  
  
1

جهاز تكييف ينقذ طفل سقط من الدور الثامن جهاز تكييف ينقذ طفل سقط من الدور الثامن
  
  

أغني رجل في الصين يكشف قصة فشله في الدراسة والعمل وكيف حولها إلي نجاح أغني رجل في الصين يكشف قصة فشله في الدراسة والعمل وكيف حولها إلي نجاح
1
  
1
  

القبض علي أمريكية أتصلت بصديقها السابق ألف مرة القبض علي أمريكية أتصلت بصديقها السابق ألف مرة
1
  
1
  

أختراق صفحتا موقعي "مصراوي" و"يالاكورة" على الفيسبوك أختراق صفحتا موقعي
  
1
  
2

أنكسار القلب حقيقة وليس وهم أنكسار القلب حقيقة وليس وهم
  
1
  
2

زوج الفنانة أنجيلينا جولي يمنعها من تبني أطفال جدد زوج الفنانة أنجيلينا جولي يمنعها من تبني أطفال جدد
  
  

بلجيكا :تعرض فتاة من أصل عربي للضرب بالمطرقة بسبب علاقتها بشاب  بلجيكا :تعرض فتاة من أصل عربي للضرب بالمطرقة بسبب علاقتها بشاب
1
  
2
  
1

رئيس جامعة أمريكية يدعو طلابه لحمل السلاح رئيس جامعة أمريكية يدعو طلابه لحمل السلاح
  
  

كيف تشحن جهاز الآيفون في أقل وقت وفي زمن قياسي كيف تشحن جهاز الآيفون في أقل وقت وفي زمن قياسي
  
1
  
2


الرياضة تحمي العيون من أخطر 3 أمراض




الرياضة تحمي العيون من أخطر 3 أمراض



أظهرت دراسات حديثة أن القيام ببعض التغيرات البسيطة في أسلوب الحياة والنظام الغذائي من شأنه المساعدة في السيطرة على الأمراض الثلاث الأكثر شيوعاً التي تصاب بها العين مع التقدّم بالعمر وهي: الزرق، إعتام عدسة العين، وتدهور الشبكية الناتج عن التقدم بالعمر.
وتفيد إحدى الأبحاث التي نشرت في Investigative Ophthalmology and Visual Science بأن القيام بالتمارين الرياضية القاسية يزيد من معدل ضربات القلب مما ينعكس إيجابياً على صحة العين، ويشير بول وليامز، دكتوراه في علم الأوبئة قسم علوم الحياة في مختبر بيركلي، إلى أن إحدى الدراسات أظهرت انخفاضاً في احتمال تطور اعتام العين بأكثر من الثلث لدى الأشخاص الذين مارسوا الركض لمسافة 6 أميال يومياً.
وأظهرت دراسة أخرى أن الأشخاص الذين سجلوا مسافة ميلين ونصف يومياً انعدمت احتمالية إصابتهم بالتنكس البقعي المرتبط بالسن بنسبة 54%.
ويوضح وليامز في نظريته أن تمارين أخرى مثل ركوب الدراجات، السباحة، وكرة المضرب قد تفيد أيضاً.
ويقول: "إن التعرّق والتنفس بصعوبة يبدوان مفيدين للعين، ومثل هذه النشاطات تحمي ضد الزرق إذا ما تم المدامة عليها".
كما بيّنت الأبحاث أيضاً أن ركوب الدراجة الثابتة لمدة 40 دقيقة لفترة ثلاثة أشهر خفّضت ضغط العين المرتفع إلى نطاقه الطبيعي.
والملفت هو أن الأشخاص الذين عادوا بعد ذلك إلى نمط حياتهم السابق (حيث يكثر جلوسهم) عاد وارتفع لديهم ضغط العين إلى المعدل الذي سبق الدراسة خلال ثلاثة أسابيع.





  
  




إقرأ أيضاً
تعرف علي طريقة سهلة للرشاقة والتخلص من دهون البطن اثناء النوم
تعرف علي طريقة سهلة للرشاقة والتخلص من دهون البطن اثناء النوم

  
  
تقنية  تُحول
تقنية تُحول "آيباد 2" إلى تليفزيون

  
  
 أيرلندا : سيدة تحول كل ما في منزلها علي هيئة زجاجات وشعارات شركة كوكولا
أيرلندا : سيدة تحول كل ما في منزلها علي هيئة زجاجات وشعارات شركة كوكولا

1
  
1
  
دراسة تؤكد يمكنك إختبر سلامة عقلك بوقوفك على ساق واحدة فقط
دراسة تؤكد يمكنك إختبر سلامة عقلك بوقوفك على ساق واحدة فقط

  
  
هل تعرف السورة التى تُجلِب السعادة والرزق وتُبعِد الفقر
هل تعرف السورة التى تُجلِب السعادة والرزق وتُبعِد الفقر

  
  

أخبار ذات صلة


التعليقات
     

  أضف تعليقك :   

  





عرض : نسخة الجوال || النسخة الكاملة

 
 

: يشرفنا إنضمامك إلينا
+Google‎‎

Loading ...