البريد الألكتروني : ذكرني في المرة القادمة
كلمة المرور: سجل الآن


موسوعة النكت
kong
محشش يسوق فراري شغل الراديو قالت المذيعة:هنالندن قال:يخرب بيت ابو السرعة
Mahmoud Elsaid
واحد اشترى عصا ليضرب بها المثل
Ahmed Shrief
....
ِِِياسر إبراهيم
صعيدي اتمسك في خلية ارهابية قالولو ايه اخر عملية عملتها قالهم البواسير.
ٍSoha Khaled
....محشش دخل المطعم بنص الليل قال وش عندكم قالوله خلاص شطبنا قال عطني اثنين شطبنا
ِِِياسر إبراهيم
....مرة اثنين فرافير دخل عندهم حرامي قلهم محدش يتحرك لحد مخلص وامشي راح واحد منهم
Abd Allah Ali
هندي نسي يزيت راسة خبط
Khaled Mohessen
....فار محشش ماشى فى الشارع قام شافته قطه شافها جايه ناحيته وهى جايه ضربتها عربيه
newman
في غبيي سمع عن دورة المياه راح سجل فيها
Ali Foda
....واحد غبى بيكلم واد صحبة فى التليفون بيقولو انا كل اما اجى اكتب باسورد الفيس بتظهرى
Khaled Mohessen
كسلان نظم جدول مباريات للدوري فحطوا أول يوم اجازة .




أخبار عشوائية
فيلم فرنسي يبين دور المسلمين في انقاذ اليهود في الحرب العالمية فيلم فرنسي يبين دور المسلمين في انقاذ اليهود في الحرب العالمية
1
  
1
  
1

ألمانيا : بحث طبي نقص المعادن هو السبب اﻷساس لتسوس اﻷسنان ألمانيا : بحث طبي نقص المعادن هو السبب اﻷساس لتسوس اﻷسنان
1
  
1
  

مدرس سعودي يتعرض للضرب المبرح أمام مدرسته مدرس سعودي يتعرض للضرب المبرح أمام مدرسته
  
  

البرازيل : طبيبة تقتل المرضي لإفساح المكان لمرضي جدد البرازيل : طبيبة تقتل المرضي لإفساح المكان لمرضي جدد
  
1
  
2

نجاح أول عملية زرع قصبة هوائية صناعية في العالم  نجاح أول عملية زرع قصبة هوائية صناعية في العالم
  
  

طالب بكلية الشرطة يحبط محاولة سرقة لاب توب طالب بكلية الشرطة يحبط محاولة سرقة لاب توب
  
  

إصابة حارس مرمي أرجنتيني بقنبلة ألقيت علي في أرض الملعب إصابة حارس مرمي أرجنتيني بقنبلة ألقيت علي في أرض الملعب
  
  

تغلب على الجوع في نهار رمضان بتناول هذه الاطعمة على السحور تغلب على الجوع في نهار رمضان بتناول هذه الاطعمة على السحور
  
  

أنباء عن أختراع مصري سيارة برمائية قادرة علي الطيران تعمل بدون وقود أنباء عن أختراع مصري سيارة برمائية قادرة علي الطيران تعمل بدون وقود
  
  

لبنانيين يطردوا الفنان السوري "دريد لحام " لتأييده بشار لبنانيين يطردوا الفنان السوري
  
1
  
1

حارس مرمى يضرب لاعب ﻷنه سجل هدف في مرماه حارس مرمى يضرب لاعب ﻷنه سجل هدف  في مرماه
1
  
  
1


دراسة: أستخدام الهواتف الذكية لمهام العمل ليلاً يقلل الإنتاجية لا يزيدها




دراسة: أستخدام الهواتف الذكية لمهام العمل ليلاً يقلل الإنتاجية لا يزيدها



إذا كنت من مدمني العمل وتقوم في وقت متأخر من الليل لتتحقق بواسطة هاتفك الذكي من أمور ذات الصلة بالعمل انتبه، فما تفعله يضر قدرتك الإنتاجية ولا يساعدها، بحسب نتائج دراسة جديدة.
أظهرت نتائج الدراسة أن استخدام الهواتف الذكية للقيام بالعمل في وقت متأخر من الليل يؤدي إلى تراجع القدرة على إنهاء مهام العمل في اليوم التالي.
وقال المشرف على الدراسة راسل جونسون من جامعة ميتشغان: "تم تصميم الهواتف الذكية تقريباً لتعطلنا عن النوم، لأنها تبقي عقولنا في حالة عمل حتى ساعة متأخرة من المساء، وتجعل عملية الفصل عن العمل صعبة رغم ضرورتها حتى نتمكن من الاسترخاء والاستغراق في النوم".
وجد جونسون وزملاؤه أن الذين تفقدوا هواتفهم الذكية للتحقق من أمور ذات صلة بالعمل بعد الساعة 9 مساء حصلوا على قدر أقل من النوم، وكانت نتيجة ذلك الشعور بتعب أكثر، وضعف القدرة على المشاركة في اليوم التالي.
وبينت الدراسة أن هذه النتائج كانت منطبقة على من يعملون في مختلف مجالات العمل، وأنها انطبقت أيضاً على مستويات وظيفية متعددة، وعلى أشخاص تختلف درجة أقدميتهم.
نُشرت الدراسة في مجلة السلوك التنظيمي، وقد شارك فيها بشكل يومي لمدة أسبوعين 82 مديراً و161 موظفاً.
وجاء المشاركون من مجموعة متنوعة من المهن منها التمريض والمحاسبة والتصنيع وطب الأسنان.
واشتملت الدراسة على مقارنة بين تأثير استخدام أجهزة الهواتف الذكية مساء وبين أجهزة إليكترونية أخرى مثل الكومبيوتر والتليفزيون، وتبين أن أجهزة الهواتف الذكية لها أكبر أثر سلبي على الإنتاجية.
ويرجح الباحثون أن الضوء الأزرق المنبعث من الهواتف الذكية يمكن أن يتداخل مع النوم، ويعوّق إنتاج الجسم لهرمون الميلاتونين، وهو مادة كيميائية يفرزها الجسم لتساعد على الاسترخاء والنوم.
وقد أشارت بحوث سابقة إلى أن التضحية بالنوم من أجل العمل حتى وقت متأخر من الليل يمكن أن يؤثر سلباً على الدماغ.





  
1
  
2




إقرأ أيضاً
شيخ الأزهر يؤكد أن المسيحية حاضنة للإسلام
شيخ الأزهر يؤكد أن المسيحية حاضنة للإسلام

  
  
تطوير تقنية لشبكة جديدة لتحل محل شبكة الإنترنت الحالية
تطوير تقنية لشبكة جديدة لتحل محل شبكة الإنترنت الحالية

  
  
سارق الموناليزا الإيطالي يُكرَّم في مسقط رأسه
سارق الموناليزا الإيطالي يُكرَّم في مسقط رأسه

3
  
4
  
5
 مقهى أمريكي يبيع لزبائنه المياه فقط
مقهى أمريكي يبيع لزبائنه المياه فقط

1
  
2
  
2
روسيا تصميم حاملة طائرات لا مثيل لها في العالم
روسيا تصميم حاملة طائرات لا مثيل لها في العالم

1
  
1
  

أخبار ذات صلة


التعليقات
     

  أضف تعليقك :   

  





عرض : نسخة الجوال || النسخة الكاملة