البريد الألكتروني : ذكرني في المرة القادمة
كلمة المرور: سجل الآن


موسوعة النكت
cool more
....بخيل واقف فى البلكونة... ابنه جاى من بعيد يقول له بابا بابا بابا ... قاله: يا ابن
Abd Allah Ali
.... ثلاثة أخوان نا يمين في غرفة ومشغلين المروحة علي رقم خمسة...دخل أبوهم بالعصا وقال
محمد هلال
واحده وحشه بتقول لجوزها بكره عـيد ميلادى . قالها هنقف دقيقتين حداد
cool more
....مرة بخيل: قال لصاحبه أنا حظي وحش!! صاحبه قاله : ليه ؟ البخيل: لأن الصيدلية اللي بجوارنا عملت
هدي فوزي
....اتنين رخمين اوي اتحكم عليهم بالاعدام فسألو الاول نفسك في ايه قال نفسي اشوف امي
newman
في نكتة في السجن ليش ؟ موتت واحد من الضحك
Maha Ali
....مرة واحد مسطول آل لواحد مسطول تاني يلا نسرق العمارة دي فرد التاني :نوديها بعيد
هدي فوزي
أحول...... دخل الجيش ...... حطوه في قسم القصف العشوائي
Go On
....واحد حرامى سرق باب من واحد مسطول ...... فالمسطول قعد يجرى وراه الحرامى ... فقام الحرامى
Khaled Mohessen
....
هدي فوزي
دكتور عيون محشش شاف اشارة المرور حمراء نزل يحطلها قطره.




أخبار عشوائية
تعرف علي اﻷسعافات اﻷولية للسكته القلبيه والدماغية والجلطات فقد تكون سبب ﻷنقاذ أرواح تعرف علي اﻷسعافات اﻷولية للسكته القلبيه والدماغية والجلطات فقد تكون سبب ﻷنقاذ أرواح
  
  

طفل أمريكي يطلب الشرطة ﻷمه حتي لا ينام مبكراً طفل أمريكي يطلب الشرطة ﻷمه حتي لا ينام مبكراً
  
1
  

تعرف علي نصائح الخبراء في تنظيم ميزانية المنزل تعرف علي نصائح الخبراء في تنظيم ميزانية المنزل
  
  

الرئيس الروسي يحقق أمنية طفلة ويقدم لها كلب كهدية الرئيس الروسي يحقق أمنية طفلة ويقدم لها كلب كهدية
1
  
2
  
3

روسيا : مركز "حلال" الإسلامي يصدر شهادات للمطاعم ويسعي للتصدير للخارج روسيا : مركز
  
  

محكمة سويسرية تجبر طالبة علي حضور دروس للسباحة محكمة سويسرية تجبر طالبة علي حضور دروس للسباحة
  
  
2

صيني يستأجر مجموعة من المجرمين لإبعاد ابنه عن ألعاب الإنترنت صيني يستأجر مجموعة من المجرمين لإبعاد ابنه عن ألعاب الإنترنت
  
1
  
1

الفيفا يتوقع خسارة مليار دولار في مونديال 2014 بالبرازيل الفيفا يتوقع خسارة مليار دولار في مونديال 2014 بالبرازيل
  
  

تعرف علي أكثر التطبيقات التي تستنزف إمكانيات هاتفك تعرف علي أكثر التطبيقات التي تستنزف إمكانيات هاتفك
  
  

إيطاليا : سيدة تدعي تطوع طفلها ذو الثلاثة سنوات بداعش وإنتشار صوره علي الإنترنت إيطاليا : سيدة تدعي تطوع طفلها ذو الثلاثة سنوات بداعش وإنتشار صوره علي الإنترنت
  
1
  
2

قناديل البحر تحبط محاول للسباحة بين كوبا وفلوريا  قناديل البحر تحبط محاول للسباحة بين كوبا وفلوريا
1
  
1
  


تعرف علي الفوائد الصحية السحرية لبذور البطيخ




تعرف علي الفوائد الصحية السحرية لبذور البطيخ



أثبت العلماء أن تناول بذور البطيخ مهمّ جداً، والطريقة المثلى للاستفادة منها هي نقعها في الماء إلى أن تخرج منها براعم، ثمّ تقشيرها وتجفيفها لتتحوّل إلى ما يُشبه كنزاً من البروتين.
ومجرد أونصة واحدة من بذور البطيخ تحتوي على 10 جرامات من البروتين.
فالبذور المنقوعة والمبرعمة أفضل من غيرها، لأنّ هذا الأمر يزيد ما تحتويه من مغذّيات ويسهّل هضمها في داخل الجسم.
وبذور البطيخ غنية بالبروتين والفيتامين "ب" والماغنيزيوم والدهون غير المشبعة، التي أظهرت فاعليّة في تخفيض معدلات الكولسترول والالتهاب وأمراض القلب والجلطات.
أما أونصة بذور البطيخ التي تمّت برعمتها فهي تحتوي على 160 وحدة حرارية و11 جراماً من الدهون و4 جرامات من الكربوهيدرات و10 جرامات من البروتين، في حين أنّ أونصة بذور دوار الشمس المبرعمة تحتوي على 164 وحدة حرارية و14 جراماً من الدهون و5.
5 جرامات من الكربوهيدرات، و5.
8 جرامات من البروتين.





  
  




إقرأ أيضاً
أختراع جهاز للتقبيل عن بعد عبر الانترنت
أختراع جهاز للتقبيل عن بعد عبر الانترنت

  
  
كوريا الشمالية : المجاعة تدفع بعض اﻷهالي لقتل أطفالهم وأكل لحومهم
كوريا الشمالية : المجاعة تدفع بعض اﻷهالي لقتل أطفالهم وأكل لحومهم

1
  
1
  
1
 مسرح البيت الابيض يقيم حفلة للأغاني الريفية
مسرح البيت الابيض يقيم حفلة للأغاني الريفية

1
  
  
سوريا تؤكد وإسرائيل تنفي إسقاط طائرة إسرائيلية
سوريا تؤكد وإسرائيل تنفي إسقاط طائرة إسرائيلية

  
  
هيئة الإذاعة البريطانية الـ
هيئة الإذاعة البريطانية الـ" بي بي سي" تعتزم تسريح ألف من موظفيها لتخفيض النفقات

  
  

أخبار ذات صلة


التعليقات
     

  أضف تعليقك :   

  





عرض : نسخة الجوال || النسخة الكاملة

 
 

: يشرفنا إنضمامك إلينا
+Google‎‎


Loading ...