البريد الألكتروني : ذكرني في المرة القادمة
كلمة المرور: سجل الآن


موسوعة النكت
Maha Ali
....غبى مسكوه بيزور فلوس بيقول للضابط أموت واعرف عرفتوا أزاي ؟ الضابط قاله يا ابن
Ali Foda
....ھل سيُسيطِر بنكي و برين على العالم ؟؟ و ھل توم سيأكل جيري ؟؟ و ھل كونان سوف
Mahmoud Elsaid
واحد اجاه صبي بعد سبع بنات سماه .. بدري.
ِِِياسر إبراهيم
....
هدي فوزي
....واحدة عجوزة راحت الغابة فصادفت فى طريقها أسد كبير قالتله وهي مرعوبة : أرجوك ماتكلنيش
هدي فوزي
....مرة مستر بيساءل الطولاب بتعميلو اية لمة بتروحو رقم1 قال انا بروح ازاكر وارح على
Mahmoud Elsaid
....واحد ماشي بالشارع مسكتو دورية الشرطة قالولو اطلاع معنا ' قلهم شكراً والله البيت
Ahmed Samir
....مرة واحد محشش اشتغل فى مستشفى ومن تاريخ تعينه زادت حالات الوفاة ولما حققوا فى
هدي فوزي
....مدرس إنجليزي بيسأل تلميذ جوز هند بالإنجليزي يعني إيه؟ قال له كوكونت، الأستاذ
cool more
ام اربعه واربعين رايحه متاخره على المدرسه ليش؟ لانها تلبس شراباتها
Ali Foda
....ﻳﻘﻮﻝ ﺷﺎﺏ : أحببت فتاة جميلة فذهبت إلى بيتها لأخطبها , جلستُ مع عائلتها وكانت




أخبار عشوائية
أحدث أختراع ياباني وجبات من الضفادع الحية المتبلة  أحدث أختراع ياباني وجبات من الضفادع الحية المتبلة
  
  

روسيا : إنتاج دواء جديد للإقلاع عن التدخين روسيا : إنتاج دواء جديد للإقلاع عن التدخين
1
  
3
  
1

سقوط عشرات القتلي والجرحي في أحتفالات رأس السنة بالصين سقوط عشرات القتلي والجرحي في أحتفالات رأس السنة بالصين
2
  
2
  

نيبال : أعتقال 5 أشخاص للإشتباه في ذبحهم طفل كقربان نيبال : أعتقال 5 أشخاص للإشتباه في ذبحهم طفل كقربان
  
  

تركيا : مختبر خاص لفحص طعام الرئيس خوفاً من تسميمه تركيا : مختبر خاص لفحص طعام الرئيس خوفاً من تسميمه
  
  

لعبة كمبيوتر جديدة تثير غضب ضحايا المرتزقة في العراق لعبة كمبيوتر جديدة تثير غضب ضحايا المرتزقة في العراق
1
  
1
  
1

عام 2011 انخفضت فيه نسبة وفيات الإيدز والسل والملاريا  عام 2011 انخفضت فيه نسبة وفيات الإيدز والسل والملاريا
  
1
  
2

ضحايا العنف المسلح 1500 قتيل يومياً ضحايا العنف المسلح 1500 قتيل يومياً
  
  

"ياهو" تنهي خدمة "أصحاب مكتوب"
1
  
1
  
1

معمر ياباني يدخل موسوعة غينيس كأكبر رجل على قيد الحياة معمر ياباني يدخل موسوعة غينيس كأكبر رجل على قيد الحياة
  
  

ألمانيا تحتفل بالذكري الـ25 لسقوط جدار برلين وأخر رئيس سوفيتي يحذر من حرب باردة جديدة ألمانيا تحتفل بالذكري الـ25 لسقوط جدار برلين وأخر رئيس سوفيتي يحذر من حرب باردة جديدة
  
  


تعرف علي الفوائد الصحية السحرية لبذور البطيخ




تعرف علي الفوائد الصحية السحرية لبذور البطيخ



أثبت العلماء أن تناول بذور البطيخ مهمّ جداً، والطريقة المثلى للاستفادة منها هي نقعها في الماء إلى أن تخرج منها براعم، ثمّ تقشيرها وتجفيفها لتتحوّل إلى ما يُشبه كنزاً من البروتين.
ومجرد أونصة واحدة من بذور البطيخ تحتوي على 10 جرامات من البروتين.
فالبذور المنقوعة والمبرعمة أفضل من غيرها، لأنّ هذا الأمر يزيد ما تحتويه من مغذّيات ويسهّل هضمها في داخل الجسم.
وبذور البطيخ غنية بالبروتين والفيتامين "ب" والماغنيزيوم والدهون غير المشبعة، التي أظهرت فاعليّة في تخفيض معدلات الكولسترول والالتهاب وأمراض القلب والجلطات.
أما أونصة بذور البطيخ التي تمّت برعمتها فهي تحتوي على 160 وحدة حرارية و11 جراماً من الدهون و4 جرامات من الكربوهيدرات و10 جرامات من البروتين، في حين أنّ أونصة بذور دوار الشمس المبرعمة تحتوي على 164 وحدة حرارية و14 جراماً من الدهون و5.
5 جرامات من الكربوهيدرات، و5.
8 جرامات من البروتين.





  
  




إقرأ أيضاً
أبل تعتزم إنتاج
أبل تعتزم إنتاج "ساعة" بها خواص وأمكانيات الأيفون

1
  
  
1
ماليزيا تدعو العالم لإستنكار تحرك وحدات بحرية عسكرية للصين
ماليزيا تدعو العالم لإستنكار تحرك وحدات بحرية عسكرية للصين

  
  
أحلام علي الفيسبوك القوات المصرية والسعودية والتركية تھاجم إسرائيل
أحلام علي الفيسبوك القوات المصرية والسعودية والتركية تھاجم إسرائيل

  
  
1
أمير سعودى يشترى
أمير سعودى يشترى "ناقة" بـ5 مليون ريال

1
  
  
2
محكمة روسية تلغي حكم قاضي نام أثناء مرافعة الدفاع
محكمة روسية تلغي حكم قاضي نام أثناء مرافعة الدفاع

  
  
1

أخبار ذات صلة


التعليقات
     

  أضف تعليقك :   

  





عرض : نسخة الجوال || النسخة الكاملة