البريد الألكتروني : ذكرني في المرة القادمة
كلمة المرور: سجل الآن


موسوعة النكت
Maha Salem
....اثنين محششين فوق برج دبي واحد منهم قال: لو أطيح كم يبيلي و أصقع الأرض ؟ قال الثاني:
Abd Allah Ali
ديك مزكم ليه؟؟؟؟؟؟؟؟؟ لأنه أتزوج دجاجه مجمدة
معتز الهواري
مرة ظابط مرور خلف ولد بقي يتكلم بالاشارة
Ahmed Fady
عشره صعايده بيحششو البوليس كبس عليهم خمسه اتمسكو وخمسه استخبوا فى البوكس.
هدي فوزي
....مسطول بيقول لصاحبه نتقابل الجمعة ان عشنا وكان لنا عمر قال له ولو ماعشناش قال له
ِِِياسر إبراهيم
....مسطول قاعد مع صحابه متضايق ، واحد بيسأله مالك ؟ قاله شكلى اتسطلت مش عارف انا عندى
Lyla Ahmed
في قروي شاف المصباح السحري قاعد يحك فيه إلى ما مات ا لمارد
Ali Foda
....تزوج اعمى امرأة فقالت :لو رأيت بياضي وحسني لعجبت ، فقال :لو كنت كما تقولين ما تَرَكَكِ
Go On
واحد بيسال صاحبه ليه الورق بيسقط في الخريف قاله اصله ما ذاكرش حاجه طول الصيف
Maha Salem
....في خناقة دموية بين اربع بنات واحدة هندية – واحدة سودانية – واحدة خليجية – واحدة
Ali Foda
....الحاج : سيب الموبايل و ذاكر بقا xP ! أنا : مش معايا موبايل أصلاً ! الحاج : إمال إيه




أخبار عشوائية
رسام كاريكاتير يسخر من صيام لاعبي الجزائر في المونديال ويردون عليه بأدائهم البطولي رسام كاريكاتير يسخر من صيام لاعبي الجزائر في المونديال ويردون عليه بأدائهم البطولي
  
  

أمير سعودى يشترى "ناقة" بـ5 مليون ريال أمير سعودى يشترى
1
  
  
2

الممثل"جاكي شان" ينشأ أول متحف مخصص للسينما في العالم الممثل
  
1
  
2

إعلان برلسكوني أنه سيستقيل يؤدي إلي تراجع أسعار الذهب  إعلان برلسكوني أنه سيستقيل يؤدي إلي تراجع أسعار الذهب
1
  
  

طالب مفصول يعد هجوم على مدرسته بالمتفجرات طالب مفصول يعد هجوم على مدرسته بالمتفجرات
  
  

المنتخب الألماني لكرة القدم النسائية يحطم الأرقاما القياسية المنتخب الألماني لكرة القدم النسائية يحطم الأرقاما القياسية
  
  

سقوط أول قطرية تشارك في الأولمبياد بعد 10 أمتار في سباق 100 متر سقوط أول قطرية تشارك في الأولمبياد بعد 10 أمتار في سباق 100 متر
  
  

أتهام جوجل بالتجسس أتهام جوجل بالتجسس
2
  
1
  

أستقالة وزيرة إسبانية بسبب إتهام زوجها السابق بتلقي رشوة أستقالة وزيرة إسبانية بسبب إتهام زوجها السابق بتلقي رشوة
  
  

أرتفاع قياسي في معدلات اﻷعتداءات الجنسية داخل الجيش الإسرائيلي أرتفاع قياسي في معدلات اﻷعتداءات الجنسية داخل الجيش الإسرائيلي
  
  

عمالقة صناعة السيارات اليابانية تويوتا ونيسان وهوندا تعلق انتاجها في الصين عمالقة صناعة السيارات اليابانية تويوتا ونيسان وهوندا تعلق انتاجها في الصين
1
  
1
  
1


تعرف علي الفوائد الصحية السحرية لبذور البطيخ




تعرف علي الفوائد الصحية السحرية لبذور البطيخ



أثبت العلماء أن تناول بذور البطيخ مهمّ جداً، والطريقة المثلى للاستفادة منها هي نقعها في الماء إلى أن تخرج منها براعم، ثمّ تقشيرها وتجفيفها لتتحوّل إلى ما يُشبه كنزاً من البروتين.
ومجرد أونصة واحدة من بذور البطيخ تحتوي على 10 جرامات من البروتين.
فالبذور المنقوعة والمبرعمة أفضل من غيرها، لأنّ هذا الأمر يزيد ما تحتويه من مغذّيات ويسهّل هضمها في داخل الجسم.
وبذور البطيخ غنية بالبروتين والفيتامين "ب" والماغنيزيوم والدهون غير المشبعة، التي أظهرت فاعليّة في تخفيض معدلات الكولسترول والالتهاب وأمراض القلب والجلطات.
أما أونصة بذور البطيخ التي تمّت برعمتها فهي تحتوي على 160 وحدة حرارية و11 جراماً من الدهون و4 جرامات من الكربوهيدرات و10 جرامات من البروتين، في حين أنّ أونصة بذور دوار الشمس المبرعمة تحتوي على 164 وحدة حرارية و14 جراماً من الدهون و5.
5 جرامات من الكربوهيدرات، و5.
8 جرامات من البروتين.





  
  




إقرأ أيضاً
ترامب يمنع تحتدث طائرة الرئاسة الإمريكية
ترامب يمنع تحتدث طائرة الرئاسة الإمريكية

  
  
 منع  بيع  بعض مشروبات الطاقة المنشطة في عدة دول
منع بيع بعض مشروبات الطاقة المنشطة في عدة دول

1
  
  
2
بسبب
بسبب "حلة طهي" المخابرات اﻷمريكية تحاصر منزل رجل سعودي

  
1
  
1
دراسة: الـ
دراسة: الـ"أي باد" يستهلك طاقة تكلفتها أقل من 1.5 دولار سنوياً

  
2
  
2
الشرطة الأمريكية تقتل أحد المتهمين بتفجيرات بوسطن أثناء استجوابه
الشرطة الأمريكية تقتل أحد المتهمين بتفجيرات بوسطن أثناء استجوابه

  
1
  

أخبار ذات صلة


التعليقات
     

  أضف تعليقك :   

  





عرض : نسخة الجوال || النسخة الكاملة

 
 

: يشرفنا إنضمامك إلينا
+Google‎‎


Loading ...