البريد الألكتروني : ذكرني في المرة القادمة
كلمة المرور: سجل الآن


موسوعة النكت
Abd Allah Ali
نكته اخذت حكم سجن مؤبد ..ليه؟..علشانها موتت واحد من الضحك
هدي فوزي
....في المدرسه استاذ الحساب بيسال التلميذ بتاعه: لو باباك استلف الف جنيه من البنك
Mahmoud Elsaid
....حدث بالفعل:أتوبيس المندرة ماشى فى شارع جمال عبد الناصر راكب فيه واحد بلديتنا..جه
Abd Allah Ali
.... واحد عنده بيتين ... واحد ساكن فيه والثاني احتياط ... تعرفون ليش !!؟ ... علشان اذا احد
Abd Allah Ali
صعيدي قتل ولده ولما سألوه ليش ؟ قال عصفور في الجنة ولا حمار في الارض
Walied Farid
....واحد بلدينا ماشي ع الرصيف شاف واحد سأله: هو فين الرصيف الثاني رد عليه: الناحية
Aber Ahmed
....في واحد نذل امو كانت عاملة شوربة عدس وسخنة كتير ابوه حكاله ذوق الشوربة سخنة ولا
هدي فوزي
دجاجة وديك شافو محل شاورما قال الديك:هذا مصير اللي ما تسمع كلام زوجها.
Ali Foda
.... طفل بيسأل مامته : يعنى ايه ملاك ياماما؟ مامته قالته : الملاك بيقى نور ابيض طاير
هدي فوزي
مرة واحد نام على 7 سراير ليه ؟ !! عاوز يروح بسابع نومه
Maha Salem
كان في ست عجوزة قاعده تتنطط على السرير ليه ؟ علشان يقولوا لها اقعدي يا بنت ..




أخبار عشوائية
طفل أمريكي يطلب الشرطة ﻷمه حتي لا ينام مبكراً طفل أمريكي يطلب الشرطة ﻷمه حتي لا ينام مبكراً
  
1
  

رئيس شبكة الجزيرة يعلن على "تويتر" استقالته  رئيس شبكة الجزيرة يعلن على
2
  
1
  

الربيع العربي سبب كارثة في المخابرات اﻷمريكية الربيع العربي سبب كارثة في المخابرات اﻷمريكية
1
  
  
2

بيروت أغلي مدينة عربية للوافدين والعاصمة اﻷردنية تحتل المركز الرايع  بيروت أغلي مدينة عربية للوافدين والعاصمة اﻷردنية تحتل المركز الرايع
1
  
1
  

هكر مصري يخترق موقع "حضارة إسرائيل" ويتعهد بالمزيد هكر مصري يخترق موقع
2
  
  
2

موقع إنستجرام يتفوق علي تويتر في عدد المستخدمين ويتجاوز الـ300 مليون موقع إنستجرام يتفوق علي تويتر في عدد المستخدمين ويتجاوز الـ300 مليون
  
1
  
1

الأرجنتين تقف بجوار ميسي ضد وثائق بنما الأرجنتين تقف بجوار ميسي ضد وثائق بنما
  
  

طائرة تحولت إلي مطعم تتسبب بأزمة مرورية بالسعودية طائرة تحولت إلي مطعم تتسبب بأزمة مرورية بالسعودية
1
  
2
  
2

مفكّر فرنسي يدافع عن السلفية وينفي علاقتها بالإرهاب مفكّر فرنسي يدافع عن السلفية وينفي علاقتها بالإرهاب
1
  
  

إصابة بفيروس زيكا تثير حيرة العلماء إصابة بفيروس زيكا تثير حيرة العلماء
  
  

بريطاني يستخدم الفيسبوك ﻷنقاذ حياته من الموت  بريطاني يستخدم الفيسبوك ﻷنقاذ حياته من الموت
1
  
1
  


أطباء ينصحوا بأستغلال نسيم الربيع للأسترخاء والنوم الصحي




أطباء ينصحوا بأستغلال نسيم الربيع للأسترخاء والنوم الصحي



الأطباء يؤكدون أن أدمغتنا تفضل النوم في أجواء باردة ومنعشة ويشكل الهواء الطبيعي مصدر تبريد لجسم الإنسان وبالتالي يشعرك بالراحة والاسترخاء .
. ويزيد من إحساسك بالنعاس. أما انخفاض طفيف في درجة حرارة الجسم، فيرسل إشارات للدماغ بأن الوقت قد حان للنوم.
لذا.. فنافذة مفتوحة خلال الليل تساعد كثيراً على الإحساس بالنعاس ويعتبر الخبراء أن التغييرات التي تطرأ خلال المواسم تؤثر على القدرة على النوم .
. لذا من الأفضل الحفاظ على أجواء مستقرة في الغرفة .
. أي أن تتراوح درجات الحرارة بين عشرين وثلاثين درجة مئوية ومن النصائح المهمة الأخرى للحصول على نوم هانئ .
.. الاستحمام بالماء الدافئ قبل الذهاب إلى النوم كما يجب الالتزام بوقت محدد للنوم يومياً وعدم الذهاب إلى السرير قبل التأكد من إشباع شعورك بالجوع، والامتناع عن وضع هاتفك الذكي بجانبك خلال استعدادك للنوم.





  
1
  
1




إقرأ أيضاً
منزل من العبوات البلاستيكة المستعملة يجذب السائحين
منزل من العبوات البلاستيكة المستعملة يجذب السائحين

1
  
  
علماء يكتشفوا سر قدرة أسماك
علماء يكتشفوا سر قدرة أسماك "الرعاش" علي الصعق بالكهرباء

1
  
1
  
جوجل تتهم مايكروسوفت بإفشاء أسرار منتجاتها
جوجل تتهم مايكروسوفت بإفشاء أسرار منتجاتها

  
2
  
1
دبي تستخدم سيارة سباق للإسعاف في الحالات الحرجة
دبي تستخدم سيارة سباق للإسعاف في الحالات الحرجة

  
  

"مبارك" ينتقد جرائم بشار الأسد ويطالبه بالتنحي

  
1
  
2

أخبار ذات صلة


التعليقات
     

  أضف تعليقك :   

  





عرض : نسخة الجوال || النسخة الكاملة