البريد الألكتروني : ذكرني في المرة القادمة
كلمة المرور: سجل الآن


موسوعة النكت
معتز الهواري
في حشاش نط من فوق سور المدرسه علشان عايز يدرس في الخارج.
Ali Foda
.... مخترع يابانى اخترع اله بتقفيش الحرامية جربها فى اليابان اله اقفشت 40 جربها فى
Ali Foda
....بكام ﺍﻟﺠﺎﻛﻴﺖ ﺩﺓ ﻟﻮ ﺳﻤﺤﺖ ؟!! - ﺑـ 4500 ﺟﻨﻴﻪ . - ﺍﻣﻤﻤﻤﻤﻤﻢ ﻓﻲ ﻣﻨﻪ ﺍﺳﻮﺩ
ِِِياسر إبراهيم
....مسطول قاعد مع صحابه متضايق ، واحد بيسأله مالك ؟ قاله شكلى اتسطلت مش عارف انا عندى
Ali Foda
.... سألت قلبى فى حيرة لماذا ﻻ أنام الليل ؟ : : : : : . . . . . . : ف أجابني قلبي : ما
ٍSoha Khaled
....مرة واحد محشش راجع البيت متأخر قعد يخبط مراته قالتله ارجع مطرح ماكنت راح شايط
معتز الهواري
....
Abd Allah Ali
.... شباب يدرسون في امريكا..... مات ابو واحد منهم واحتاروا كيف يعلمونه ..... واحد منهم
newman
....فيه محشش جالس وجنبه مسامير رمى واحد مهنم وقاله تعا ل وطبعا ماجا مسك المسامير و
هدي فوزي
.... اثنين راجعين بالسيارة من السفر وقفوا عند محطة بنزين نزل السواق عند البقالة وراح
Abd Allah Ali
في جني احول حاول يدخل في واحد .... دخل في جدار




أخبار عشوائية
تحذيرات للأطباء من استخدام فيسبوك تحذيرات للأطباء من استخدام فيسبوك
  
  
1

استخدام المحافظة التقليدية ربما ينتهي في 2015 استخدام المحافظة التقليدية ربما ينتهي في 2015
  
1
  
1

ميركل تدافع عن المسلمين بألمانيا وتصف المتظاهرين ضد الإسلام بالحاقدين  ميركل تدافع عن المسلمين بألمانيا وتصف المتظاهرين ضد الإسلام بالحاقدين
3
  
1
  

دراسة الفقر يؤثر علي نمو المخ لدي الأطفال دراسة الفقر يؤثر علي نمو المخ لدي الأطفال
  
  

حاخامات أوروبا يتدربوا علي الدفاع عن النفس لمواجهة الهجمات عليهم حاخامات أوروبا يتدربوا علي الدفاع عن النفس لمواجهة الهجمات عليهم
  
  

أكتشاف مليونا إصابة بسرطان الثدي و عنق الرحم خلال عام  أكتشاف مليونا إصابة بسرطان الثدي و عنق الرحم خلال عام
  
  
1

سيدة بريطانية تفاجئي بصورة وجه بشري على بطنها سيدة بريطانية تفاجئي بصورة وجه بشري على بطنها
2
  
1
  

السلطات أمريكا تغلق موقع مشاركة الملفات "ميجا أبلود"وتصادر 50 مليون دولار السلطات أمريكا تغلق موقع مشاركة الملفات
1
  
2
  
1

دراسة: عدم الحصول على فيتامين "د" يرفع خطر الإصابة بسرطان المثانة دراسة: عدم الحصول على فيتامين
  
  

بسبب التقشف شركة أوروبية تكتفي بمرحاض واحد على طائرتها بسبب التقشف شركة أوروبية تكتفي بمرحاض واحد على طائرتها
  
  

ألمانيا تستورد مئات اﻷطنان من الزهور للأحتفال بعيد الحب ألمانيا تستورد مئات اﻷطنان من الزهور للأحتفال بعيد الحب
  
  


رمضان القادم هو اﻷطول في صيامه منذ أكثر من 30 عام




رمضان القادم هو اﻷطول في صيامه منذ أكثر من 30 عام



مع اقتراب شهر رمضان، تزداد الهواجس والقلق لصيام أيام شهر رمضان المبارك، وذلك في ظل ارتفاع درجات الحرارة وازدياد ساعات الصيام.
حيث من المتوقع أن يكون رمضان لهذا العام من أقسى أشهر هذا العام وأكثرها ارتفاعا للحرارة، مما يدل على صياما متعبا! ويتوقع أن يكون رمضان الأصعب منذ 33 عاما! مع اقتراب شهر رمضان، تزداد الهواجس والقلق لصيام ايام شهر رمضان المبارك، وذلك في ظل ارتفاع درجات الحرارة وازدياد ساعات الصيام.
حيث من المتوقع ان يكون رمضان لهذا العام من اقسى اشهر هذا العام واكثرها ارتفاعا للحرارة، مما يدل على صياما متعبا! ويتوقع ان يكون رمضان الاصعب منذ 33 عاما! ويتوقع العلماء ان هذا الصيف سيكون الاشد حرارة على الاطلاق، حيث تعتمد هذه التوقعات على ما يسمى ب"النينو"، وهو ظاهرة مناخية تعبر عن ارتفاع درجات الحرارة الغير طبيعية لمياه شرق المحيط الهادئ الاستوائية، والذي يحدث تغيرات مناخية بشكل غير منتظم، يؤثر على منطقة المحيط الهادئ الاستوائية ومناطق اخرى بالعالم.
وحسب العلماء، فان هذا التوقع شبه اكيد، وتصل نسبة نجاحه الى 75%.
وتزداد هذه الهواجس بالاخص في الدول التي ترتفع بها درجات الحرارة بشكل كبير، مثل دول الخليج، واشار الخبير الفلكي عضو الاتحاد العربي لعلوم الفلك والفضاء الدكتور خالد صالح الزعاق في حديث لجريدة "الحياة اللندنية" انه من المتوقع ان ترتفع درجات الحرارة في الشهر المبارك الى ما يقارب 54 درجة مئوية، بالاضافة الى تزامنه مع ما يسمى بموسم مربعانية القيظ ويختتم بموسم التويبع، المشهوران بدرجة الحرارة المرتفعة على المناطق الواقعة شمال خط الاستواء.
وستتجاوز ساعات الصيام اكثر من 13 ساعة، وتصل في بعض المناطق الى 16 ساعة صيام، حيث ستكون اقصر ساعات الصيام في جنوب الكرة الارضية مثل الارجنتين، حيث تبلغ ساعات الصيام فيها الى 10 ساعات فقط.
وتزداد ساعات الصيام عند الاتجاه الى الشمال، لتكون بذلك دولة اليمن اقصر الدول عربيا في ساعات الدوام، وهي حوالي 14 ساعة، لتصل ساعات الصيام في العراق وبلاد الشام ما يقارب 16 ساعة.
بينما تبلغ ساعات الصيام في تركيا الى حوالي 17 ساعة، اما جنوب المانيا فعدد ساعات الصيام يقارب ال 20 ساعة.
ويجب الحذر من التعرض المباشر للشمس في رمضان وطيلة ايام الصيف، بسبب تاثيرها السلبي على الجسم، وضرورة الاكثار من السوائل لمقاومة الطقس الحار وتعويض سوائل الجسم المفقودة.
ولتجنب اية مشاكل وتداعيات صحية في ظل ارتفاع درجات الحرارة وطول ساعات الصيام، ننصحكم بـ:
- عدم التعرض لاشعة الشمس المباشرة في ساعات الذروة، اي من الساعة العاشرة صباحا وحتى الرابعة عصرا.

- الاكثار من شرب المياه بعد الافطار لتعويض النقص في الجسم.

- تجنب القيام باية تمارين رياضية اثناء ساعات الصيام.

- عند الافطار تناول حاجتك من البروتينات والكربوهيدرات وغيرها، لسد النقص في جسمك.

- تجنب تناول الحلويات واستبدلها بالفواكه والخضراوات التي تحتوي كمية كبيرة من السوائل.

- تجنب المشروبات الغنية بالكافيين كونها مدرة للبول.

واخيرا، نتمنى لكم دوام الصحة والعافية، وصياما ميسورا ورمضانا كريما.





1
  
1
  




إقرأ أيضاً
السعودية: سجادة من الزهور مكونة من أكثر 1.5 مليون زهرة
السعودية: سجادة من الزهور مكونة من أكثر 1.5 مليون زهرة

  
1
  
أستاذ فقه:
أستاذ فقه: "السيلفي" في الحرم "شرك أصغر"

  
  
خطأ عاملين في مستشفي حول بنت إلي ولد  بعد دقائق من ولاتها
خطأ عاملين في مستشفي حول بنت إلي ولد بعد دقائق من ولاتها

  
  
بحث يرجح أن
بحث يرجح أن " فان كوخ" لم ينتحر بل قتل

2
  
1
  
وفاة ممثلة سورية أثر ذبحها علي يد شقيقها
وفاة ممثلة سورية أثر ذبحها علي يد شقيقها

3
  
1
  
4

أخبار ذات صلة


التعليقات
     

  أضف تعليقك :   

  





عرض : نسخة الجوال || النسخة الكاملة