البريد الألكتروني : ذكرني في المرة القادمة
كلمة المرور: سجل الآن


موسوعة النكت
Jone Farid
....مره واحد حرامى ابنه رايح الامتحان لما رجع ابوه بيقولوا ايه يابنى طمنى عملت ايه
Abd Allah Ali
.... في صعيدي اسالوه عن عمره قال 25 وبعد 3 سنوات اسالوه عن عمره قال 25 واسالوه بعد خمس
Maha Hassan
.... بنت ضاعت شنطتها راحت تبلغ البوليس قالولها ولا يهمك روحي البيت و احنا ها نطلع الشنطة
محمد عادل
دكتور رخم اوى اوى بيعمل لواحده عمليه عامله حادثه
Maha Ali
....مرة واحد مسطول آل لواحد مسطول تاني يلا نسرق العمارة دي فرد التاني :نوديها بعيد
Ali Foda
مره قرد وقع من علي الشجره اصبح بين الحياه والموز
Samah Omar
....دكتور في مستشفي المجانين :بيسال ممرضه ويقول لها من اللى بيضرب راسه في الحيط دا
Abd Allah Ali
في جني احول حاول يدخل في واحد .... دخل في جدار
Cool More
.... الأول : لمـاذا تأخر القـطار اليـوم ؟ الثـاني : لأن الجـو اليوم حار والقضـبان
معتز الهواري
....إتنين ماشين فى الصحرا طلع عليهم اسد فواحد منهم رماه بطوبة وجرى بيبص وراه لقى صاحبة
Walied Farid
عصبي جدااا ضربته شمس جمع شلته




أخبار عشوائية
تعرف علي فوائد لا يمكن تخيلها لنواه التمر والبلح تعرف علي فوائد لا يمكن تخيلها لنواه التمر والبلح
  
  

أصابة لص بنوبة قلبية أثناء سرقته محل مجوهرات أصابة لص بنوبة قلبية أثناء سرقته محل مجوهرات
2
  
2
  

شاب مجري "يخيط" فم زوجته ويبلغ الشرطة شاب مجري
1
  
  

تعرف علي أفضل الطرق للتتعامل مع شخص يريد السيطرة عليك تعرف علي أفضل الطرق للتتعامل مع شخص يريد السيطرة عليك
1
  
1
  
1

تجربة علمية تؤكد تفسير معجزة في القرآن الكريم تجربة علمية تؤكد تفسير معجزة في القرآن الكريم
  
  

للحد من أعمال الشغب منع الرجال دخول الملاعب  للحد من أعمال الشغب منع الرجال دخول الملاعب
  
1
  
1

الكعك والبسكويت يصيب النساء بسرطان الرحم  الكعك والبسكويت يصيب النساء بسرطان الرحم
1
  
2
  

إسرائيل: القبض علي جنديين من الجيش لتصنيعهم وبيعهم أسلحة للعصابات إسرائيل: القبض علي جنديين من الجيش لتصنيعهم وبيعهم أسلحة للعصابات
2
  
2
  

إسرائيل تدنس مسجد وتقيم مسابقة للخمور بساحته إسرائيل تدنس مسجد وتقيم مسابقة للخمور بساحته
  
1
  
1

نصف الشركات اﻷوربية تعاني من الفساد مما يسبب خسائر بالمليارات نصف الشركات اﻷوربية تعاني من الفساد مما يسبب خسائر بالمليارات
  
1
  
1

أصحاب مليارات ولكن يعيشون حياة متواضعة  أصحاب مليارات ولكن يعيشون حياة متواضعة
  
1
  


رمضان القادم هو اﻷطول في صيامه منذ أكثر من 30 عام




رمضان القادم هو اﻷطول في صيامه منذ أكثر من 30 عام



مع اقتراب شهر رمضان، تزداد الهواجس والقلق لصيام أيام شهر رمضان المبارك، وذلك في ظل ارتفاع درجات الحرارة وازدياد ساعات الصيام.
حيث من المتوقع أن يكون رمضان لهذا العام من أقسى أشهر هذا العام وأكثرها ارتفاعا للحرارة، مما يدل على صياما متعبا! ويتوقع أن يكون رمضان الأصعب منذ 33 عاما! مع اقتراب شهر رمضان، تزداد الهواجس والقلق لصيام ايام شهر رمضان المبارك، وذلك في ظل ارتفاع درجات الحرارة وازدياد ساعات الصيام.
حيث من المتوقع ان يكون رمضان لهذا العام من اقسى اشهر هذا العام واكثرها ارتفاعا للحرارة، مما يدل على صياما متعبا! ويتوقع ان يكون رمضان الاصعب منذ 33 عاما! ويتوقع العلماء ان هذا الصيف سيكون الاشد حرارة على الاطلاق، حيث تعتمد هذه التوقعات على ما يسمى ب"النينو"، وهو ظاهرة مناخية تعبر عن ارتفاع درجات الحرارة الغير طبيعية لمياه شرق المحيط الهادئ الاستوائية، والذي يحدث تغيرات مناخية بشكل غير منتظم، يؤثر على منطقة المحيط الهادئ الاستوائية ومناطق اخرى بالعالم.
وحسب العلماء، فان هذا التوقع شبه اكيد، وتصل نسبة نجاحه الى 75%.
وتزداد هذه الهواجس بالاخص في الدول التي ترتفع بها درجات الحرارة بشكل كبير، مثل دول الخليج، واشار الخبير الفلكي عضو الاتحاد العربي لعلوم الفلك والفضاء الدكتور خالد صالح الزعاق في حديث لجريدة "الحياة اللندنية" انه من المتوقع ان ترتفع درجات الحرارة في الشهر المبارك الى ما يقارب 54 درجة مئوية، بالاضافة الى تزامنه مع ما يسمى بموسم مربعانية القيظ ويختتم بموسم التويبع، المشهوران بدرجة الحرارة المرتفعة على المناطق الواقعة شمال خط الاستواء.
وستتجاوز ساعات الصيام اكثر من 13 ساعة، وتصل في بعض المناطق الى 16 ساعة صيام، حيث ستكون اقصر ساعات الصيام في جنوب الكرة الارضية مثل الارجنتين، حيث تبلغ ساعات الصيام فيها الى 10 ساعات فقط.
وتزداد ساعات الصيام عند الاتجاه الى الشمال، لتكون بذلك دولة اليمن اقصر الدول عربيا في ساعات الدوام، وهي حوالي 14 ساعة، لتصل ساعات الصيام في العراق وبلاد الشام ما يقارب 16 ساعة.
بينما تبلغ ساعات الصيام في تركيا الى حوالي 17 ساعة، اما جنوب المانيا فعدد ساعات الصيام يقارب ال 20 ساعة.
ويجب الحذر من التعرض المباشر للشمس في رمضان وطيلة ايام الصيف، بسبب تاثيرها السلبي على الجسم، وضرورة الاكثار من السوائل لمقاومة الطقس الحار وتعويض سوائل الجسم المفقودة.
ولتجنب اية مشاكل وتداعيات صحية في ظل ارتفاع درجات الحرارة وطول ساعات الصيام، ننصحكم بـ:
- عدم التعرض لاشعة الشمس المباشرة في ساعات الذروة، اي من الساعة العاشرة صباحا وحتى الرابعة عصرا.

- الاكثار من شرب المياه بعد الافطار لتعويض النقص في الجسم.

- تجنب القيام باية تمارين رياضية اثناء ساعات الصيام.

- عند الافطار تناول حاجتك من البروتينات والكربوهيدرات وغيرها، لسد النقص في جسمك.

- تجنب تناول الحلويات واستبدلها بالفواكه والخضراوات التي تحتوي كمية كبيرة من السوائل.

- تجنب المشروبات الغنية بالكافيين كونها مدرة للبول.

واخيرا، نتمنى لكم دوام الصحة والعافية، وصياما ميسورا ورمضانا كريما.





1
  
1
  




إقرأ أيضاً
أمريكا : موظف يذبح زميلته عقب فصله من العمل
أمريكا : موظف يذبح زميلته عقب فصله من العمل

1
  
  
أختيار زيدان كأفضل لاعب في الدوري الأوروبي خلال عقدين
أختيار زيدان كأفضل لاعب في الدوري الأوروبي خلال عقدين

1
  
2
  
1
ألمانيا : لصوص يسرقون 5 أطنان من الشكولاتة
ألمانيا : لصوص يسرقون 5 أطنان من الشكولاتة

  
  
طرد نجل نائب الرئيس الامريكي من الجيش لتعاطيه المخدرات
طرد نجل نائب الرئيس الامريكي من الجيش لتعاطيه المخدرات

2
  
1
  
1
رئيس جمهورية تتارستان يطلب نسخة خاصة من سيارة لادا الجديدة
رئيس جمهورية تتارستان يطلب نسخة خاصة من سيارة لادا الجديدة

  
1
  

أخبار ذات صلة


التعليقات
     

  أضف تعليقك :   

  





عرض : نسخة الجوال || النسخة الكاملة

 
 

: يشرفنا إنضمامك إلينا
+Google‎‎


Loading ...